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金本知憲・鉄人日記コミュの左ひざ手術以来初となる屋外ラン

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左ひざ手術以来初となる屋外ラン

mixiユーザー 2009年01月20日 10:47

外野ポール間のランニングのほか、短距離ダッシュなど約１時間あせあせ
気温５度という冷え込みをものともせず軽快な動きを披露し、順調な回復を印象づけたウッシッシ

吹きすさぶ寒風を切り裂きながら、その足取りをどんどん加速させた走る人
とてもリハビリメニューには見えないあせあせ（飛び散る汗）
誰もいない外野芝を、金本が駆けた走る人ダッシュ（走り出す様）
頬を叩く外気の感触を懐かしむように、金本は駆けたグッド（上向き矢印）

人影もまばらな鳴尾浜球場の駐車場に突然、漆黒のスポーツクーペが姿を現した車（セダン）ダッシュ（走り出す様）

金本の登場を告げる甲高いエンジン音だexclamation ×2
驚く周囲を尻目にグラウンドに入ると、まずは入念なウオーミングアップるんるん
そしておもむろに左翼ポール際へ…

ゆっくりと、それでいて力強く、金本の０９年シーズンへの第一歩が踏み出されたexclamation ×2

昨年１１月４日に、左ひざをクリーニング手術あせあせ（飛び散る汗）
その後、甲子園球場のクラブハウスや室内練習場などでリハビリを続けていたが、この日ついに屋外でのランニングを解禁した指でOK

外野ポール間の往復のほか、１００メートル、６０メートル、４０メートルの距離で合計６本のダッシュ走走る人ダッシュ（走り出す様）

術後を感じさせない動きで精力的にメニューを消化したわーい（嬉しい顔）

「たまにはお天道様の下でやってみたいということやったから」と石原チーフトレーナー補佐exclamation

「６割ぐらいかな。これまでもちょいちょいやってるけど、きょうが一番走った」と順調な回復を示唆したわーい（嬉しい顔）

術後は温暖な気候の中での屋外トレーニング再開を予定していた金本だが、この日の鳴尾浜球場は気温５度の冷え込み霧
寒風の中での屋外解禁は、回復への手応えの表れにほかならない指でOK

０７年オフにも左ひざの手術を受けた金本だが「去年より全然ペースが速いし、感じとしてもかなりいい」と同トレーナーexclamation
キャンプでは別メニューでの調整。

４月３日のペナント開幕に照準を合わせ、着実に調整を進めていく予定だウインク指でOK

復活を告げる無数の足跡を、外野芝に残した
わーい（嬉しい顔）

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