格闘技と護身術コミュの【7/21】シェイプUPキックボクシング参加者募集しています

【7/21】シェイプUPキックボクシング参加者募集しています

その他の日程でも開催を予定しています

http://mixi.jp/view_event.pl?comment_count=0&comm_id=6098163&id=74318311

《肩凝りが気になる方も大歓迎》

これまでひどい肩凝りが、
キックボクシングを始めた事で、改善されたという女性や、学生時代の体育ぐらいしかスポーツをやった事がなかったという女性もいらっしゃいますので、
肩凝りが気になる方も、運動から遠ざかっていて体力的に不安という方もお気軽にご参加くださいね

是非一度ご参加くださいね。
皆で楽しく身体を動かしながら、ついでに友達もつくっちゃいましょう～
《しんどくなったら、ご自身のペースで休憩をしていただいてもOKです》

【その他】
キックボクシング以外にも皆で《アウトドア活動》や《BBQ》をしたりと交流の場を設けて楽しんでいます^o^

【１日体験OK】〔要予約〕
★サークルメンバー募集★
女性・未経験の方大歓迎です

二の腕、お腹、シェイプＵＰ
肩凝り改善
骨盤の動きをスムーズに！

興味のある方はお気軽にご連絡くださいね。
【お問合せ＆ご予約】
fitnessfighters@yahoo.co.jp

【７／２１(日)】
キックボクシング（お腹引き締めetc）
１３：３０頃～１４：２０頃

キックボクシング（お腹引き締めetc）
１４：２０頃～１５：１０頃

【エクササイズのながれ】
�ストレッチ
�基本の構え方の練習（ファイティングポーズ）
�基本のパンチやキックの練習
�ミットを使って基本のパンチやキックの練習
�ストレッチ

【場所】
大阪

【Blog】
http://s.ameblo.jp/fitnessfighter/entry-11563378824.html

http://www.ispot.jp/s/rs_himawari/

【Facebook Page】
http://m.facebook.com/profile.php?id=230737513725243&__user=100004407216202