武蔵小杉コミュの☆隠れ家ｃａｆｅでランチ付yogaレッスン☆

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☆隠れ家ｃａｆｅでランチ付yogaレッスン☆

mixiユーザー 2010年02月20日 01:22

はじめまして

YOGAのレッスンをしているmayaと申します。

管理人様不適切でしたら、削除してください。

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　呼吸を大切に　

武蔵小杉から徒歩12分・武蔵中原から徒歩7分の住宅地にひっそりとたたずむcafe　TEMOさんにてランチ付のyogaレッスンを行っています。

日曜日の心地のいい、やわらかいお日様が差し込むスペースで、呼吸に意識を集中させて、太陽礼拝を中心にした流れのあるプチフローyoga！身体と呼吸の変化を感じ取っていきましょう

少人数のレッスンなので、和気藹々と楽しく行ってます。

激しい動きはありません。
日頃の疲れをヨガの深い呼吸で流し、ゆっくりと身体を動かします。
身体の硬い人、老若男女問いません。
ちょこっと身体を動かしたい方、なんとなく寝つきの悪い方など大歓迎です。
みなさんお気軽に

ご興味のある方、是非ご参加ください！

＜開催日時＞
第２・４日曜日　１０：３０　～　約６０分（レッスン後ランチタイム

）

＜料金＞
１レッスン３，５００円（ランチ代込み）

＜場所＞
　cafe　TEMO
　

＜持ち物＞
動きやすい服装
ヨガマット（レンタル２００円）

スペースに限りがあるので、事前にご予約お願いします。
　ご予約は→メッセージまたはmayayogamail@yahoo.co.jpまで。

その他、武蔵中原・自由が丘でもレッスンをやってます。
　ご興味ある方はこちらでご確認ください→http://ameblo.jp/maya-yoga/

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みなさんにお会いできる事、楽しみにしております

詳細はいつでもお気軽にどうぞ

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