港北区新横浜周辺のベビのママコミュのyoga class samana @横浜市港北

～管理人様、貴重なスペースをお借りいたします～

yoga class samana　～open heart　hug-yoga～

スタートして、1年になります。

湘南江の島ド真ん前のスタジオ、鵠沼稲荷神社、横浜港北区などで、開催しているクラスです♪

-------------------------------------------------------------------------
「Samana(サマーナ)」
サンスクリット語で、意味は「消化」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食べ物を食べて消化して栄養を吸収し、自分の身体を作る事。
自分の中に生まれた感情を、話したり、書いたり、色々な方法で消化する事。｢消化」は、生きている人間が日常的に行う行為。
ヨガは、いい事も悪い事も、自分自身に起こる様々な出来事を、受け入れ、消化していく事がテーマでもあります。
ヨガにご参加いただいた方々の、様々な願いや思いが消化され、心地よい自分を作り上げる空間を、皆様と共に作れたら…と考えています。
マントラのチャンティングから、瞑想、終わりのマントラ…。ヨガの世界を、より深く堪能していきます。
ヨガの楽しさを既にご存知の方も、初めての方も、是非、ご参加ください。　　
-------------------------------------------------------------------------

＜クラス内容＞　「Hatha Yoga（ハタ・ヨガ）Flow」

呼吸法、正しいポーズで、心と身体をセルフメンテナンス♪ 究極の癒しに気付けます。ご自身の大切なお時間を、ヨガと共に…。初心者から経験者まで、楽しんでいただける内容です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

-------------------------------------------------------------------------

＠港北ヨガクラス

お子様連れOKのヨガクラスです♪

■日時■

　10:15～11:45

　3月3日（木）

■場所■

港北区公会堂
横浜市港北区大豆戸町26-1　電話番号：045-540-2400

　11：05～12：35

　3月10日（木）

■場所■

港北区スポーツセンター
横浜市港北区大豆戸町518-1　電話番号：045-544-2636
　

＜料金＞750円～（人数変動制）max1000円（5人以下の場合）

＜持ち物＞運動できる服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル

<参加方法>

下記メールにお名前、希望の日にちをご記入の上、送信してください。

yuco-yoga@jcom.home.ne.jp

■お子様連れでご参加のお客様へのお願い■

・お子様も楽しく過ごせるよう、おもちゃ、お菓子はご持参ください。（音の鳴るおもちゃはお避け下さい）
・ほかのお客様へのご配慮をお願いいたします。保護者の責任の下、お子様の様子を見ながらご参加ください。
・お子様の様子により、ご退室いただくこともございます。あらかじめご了承のうえ、ご参加ください。

お気軽にご連絡くださいね♪

yuco