自由が丘完全制覇！コミュの自由が丘ゆる体操教室による「わくわく生理ボディー」

今年オープンしました自由が丘にあるスタジオカムシアです。
レンタルスタジオですが、主にゆる体操のレッスンをしています。
http://www.camsia.jp/
この度、ゆる体操正指導員による、ゆる体操を使ったイベントを開催します！
普段のお教室は老若男女問わずですが、今回は女性限定となっておりますので、もしご興味ありましたらご参加ください♪

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カムシア納涼祭では女性に向けて「わくわく生理ボディー」というプログラムを行います！
蒸し暑い季節のブルーな日を快適に気持ちよく過ごるように♪
今までの生理がビックリする程楽になる、夏にピッタリな企画となっておりますので、皆様是非お誘い合わせの上、お越し下さい！
そろそろ子供を考えている方にもどうぞ☆

日時：２０１２年８月４日（土）１３時半～１７時
場所：スタジオカムシア
http://www.camsia.jp/
（東京都目黒区自由が丘１－２２－３　石川ビル２Ｆ）
参加費：３０００円
＊女性限定のプログラムです、先着２０名＊

★プログラム★

１・昔の女は出来ていた
江戸時代の女性達は、ごく普通に行っていた体の知恵、月経コントロールを知っていますか？　オシッコと同じように、月経血もトイレで流していたのです。体をゆるめることで、現代の私たちにも出来ることを知っていただきます。
ゆる体操で月経血コントロール体験☆

２・布ナプキンのご紹介
普通に使われている紙ナプキンは燃やすとダイオキシンを発生させてしまいますし、使用している女性の体にも悪影響が・・・
地球にも女性の体にも優しい布ナプキンご紹介いたします。

３・世界でたった一つのふんどし作り
大きなリンパ節や動脈・静脈が通るＶゾーン。ここを締め付けない「ふんどし」は理想的でオシャレな下着です。作り方はとっても簡単 !　一緒に作ってみましょう。
作った「ふんどし」はお持ち帰り頂きます。今回は美しい絹の布を用意しました。

４・夏に甘酒？の秘密
砂糖を使わないのに驚くほど甘い、そして体に優しい至福の飲み物、「生甘酒」をご紹介します。甘酒は夏の季語であることをご存知ですか？江戸時代から夏バテ防止のために親しまれてきた伝統的発酵甘味飲料です。
飲む点滴といわれるほど栄養価が高く、生きた菌が腸内環境を活性化します。
何故今、生甘酒なのか！熱殺菌処理をしない生甘酒のレシピをご紹介し、甘酒の効用の数々、麹菌と発酵の秘密にせまります。
料理セラピストによる夏の冷えとりフードもご用意しております。

５・ゆる体操
浴衣を着る前に、体をゆるめましょう。肩こりや首のコリをとってたおやかなうなじになりましょう。
浴衣を引き立てるポイントは美しいうなじです。

６・浴衣の着付け教室
「浴衣を持っていても、なかなか一人では着られない」という方でも大丈夫。
ゆるんだ体で、楽しく着てみましょう。ご自分の浴衣をお持ち下さい。
浴衣のない方はご相談下さい。浴衣をお貸し致します。（先着３名）
浴衣をレンタルされる方は、クリーニング代１０５０円ご負担お願いいたします。

★お申し込みについて★

mixi以外の方もいらっしゃるため、正確な人数確認のため先に参加費のお振込をお願いいたします。
振込確認でき次第、正式な参加者とカウントさせていただきます。

■振込先
三菱東京UFJ銀行　恵比寿支店（136）普通口座99417
株式会社カムシア

参加費　３０００円
振込期限　２０１２年７月２８日
恐れ入りますが、銀行振込手数料はご負担お願いいたします。

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普段は、火曜１０時～、水曜１９時～、金曜１４時～、土曜１０時～ゆる体操教室を行っています。
通常７０分３０００円ですが、「mixiで見た」とご連絡いただいた方に、お試し体験価格「３回で３０００円」もご用意しております！
是非是非ご参加ください～☆

ご質問などお気軽にどうぞ！