海外バスケ・台湾日僑隊コミュの3月22日練習反省＆反省会

台湾日僑隊練習

時間：16：00～18：00
場所：北投YMCA体育館
参加者：13名

内容
１、フットワーク
２、ランニングシュート
３、ハーフコート　２対１
４、ハーフコート　３対２
５、Gは４５℃ポジション１対１
　　F・Cはリバウンド１対２
　　その後ポストポジション１対１
６、ドリブルアウトサイドスクリーン
　　?ジャンプシュート
　　?ピックアンドロール
　　?バックドアー
　　?ピックアンドタップ
　　?ディフェンスをつけて２対２
７、ハーフコート５対５
　　ディフェンスはマンツーマン

反省「アウトサイドスクリーン」
１プレイ、１プレイしっかりやることです！
フェイント　相手をピックアップ
スクリーン　ブラッシュアップ
フェイク　　そして相手の状況を瞬時に確認
ジャンプシュートするのか？
ピックアンドロールするのか？
バックドアーするのか？
ピックして、高いパスを出しタップ！
この瞬時の判断が難しいのです！
練習で身につけましょう！
日高さん＆タケやんコンビの２対２はよい見本
です。彼らのプレイをよく見ましょう！

Ｆ・Ｃ　ＴＥＡＭのゴール下２対１
試合では、オフェンスリバウンドを取って
または、ポストプレイでこのケースは
たくさんあります。
ポジション取り、フェイント、フックシュート
いろいろイメージを広げて下さい。

絶対ゴール下　強くなります

ディフェンスの練習にもなります。

マンツーマン

ディフェンス編
?まずは、相手を確実にピックすること
?ゾーンと違うのは、低いスタンス
?そして相手にプレッシャーをかけること
?声かけコミニケーション
マンツーマン

オフェンス編
?ポイントガードの大切さ
　必ず「指示」を出すこと
?簡単なオフェンス
　右サイドで２対２、左サイドで２対２
　ポストプレイ、左右に振ってアウトサイド
　難しいオフェンスをやろうとしすぎです。
　簡単に考えましょう！
?コートバランス
　たとえばＧから見て右側に３人いたら？
　味方が邪魔になります。
　Ｇは右にパスをせず、左にパスをふり
　左の選手が１対１を仕掛ける・・・
　コートを広く使いましょう！！

マンツーを制すれば・・・

東アジアを制する・・・