1987年ママ(゜▽゜)コミュのカーヴィーダンスを取り入れた産後ダイエット向けのダンス　ＩＮ大阪

産後ダイエットを目的にカーヴィーダンスを取り入れた
ダンスをしていきます。
ダンスの基本となる、ストレッチから始まり、
腹筋・背筋・腕立て・アイソレーション・アップ・ダウン・
HIPHOPに必要な基礎的な動きをしていきます。
最後にクールダウンもみんなで行います。

お子様連れでの参加も大歓迎です。

ダンスが初めてという方を対象としています。
1人1人のレベルにあった指導をしていきますので
レッスンについていけないという心配はありません。

少人数でのレッスンですので、アットホームな感じです。

レッスン後は、分からなかったところを個人的に聞いてくださっても
もちろんOK！きっちり指導いたします。

日頃の運動不足＆ストレス解消ストレッチしたい!!!
産後のシェイプアップをしたい!!!
ダンスが踊れるようになりたい!!!
目的はみなさん、様々です。

モットーは楽しく、みなさんで汗をかきましょう!!!

参加費：1000円（時間や地区により異なります。）
レッスン時間は60分～90分です。

YUIプロフィール
○16歳の頃友達に連れられダンスを始める
○CLUBのショーケースや大会などに出る
○結婚・出産

○VISSEL KOBE専属DANCER
○宝生舞・大塚愛・松浦あや・m-flo・RSPと共演有

やりたくても近くに出来る場所がないとか、子連れだから無理と思っている方のために活動していきたいと思っています。至らない点も多いかと思いますが、とにかく楽しむ事をモットーにやっていきますよろしくお願いします。

コミュ　m★n★b
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5665161