板倉リサのチベット体操クラスコミュの【出張レッスン】　チベット体操レッスン

リサ・チベット体操　セミナーおよび出張レッスンのご案内です。

基本的には、板倉リサのアーティスト活動が優先となっておりますことをご理解ください。

今現在は、各地での企業セミナーとワークショップを開催しております。

出張レッスン：遠方への出張は宿泊などご相談に応じます

『チベット体操出張レッスン』

グループ　１０名様以上から～

　１回３万円（プラス交通費実費）11人目からお一人ごとに3000円プラス

　※主催者様にお得！
　10名以上のグループ（主催者様を除いて）の場合、主催者様は無料とさせて頂きます。

　☆定期開催はアーティスト活動優先のため、止む終えず日程が変更になることもございますのでご了承ください。

【講演・セミナー・研修会】

企業や商工会議所などの研修セミナーを行っております。

広いお部屋で実際に身体を動かしての「レッスンセミナー」を始め、
椅子に座っての講義と、エクササイズなどテーマにそった内容での｢健康」セミナーをご紹介しています。

座学からレッスンセミナーまで対応いたします。
全国で講演会多数開催。ご相談ください。

　例）講演テーマ「ストレスから心と体を解放！健全な経営は健康から」

　　内容：イスに座ったままのスタイルで、お話と簡単な健康体操。

　　　　　　　　　　　　　

　例）レッスンセミナー「メタボに効く！簡単エクササイズ」

　　内容：メタボ対策に有効な「レッスン体験型セミナー」。

　　簡単な体操でストレスやバランスのゆがみを取り、脳と体が元気に活性化します。
　　会議前の集中力アップや研修会で大好評。

※「オフィスで出来る！簡単エクササイズ」（?ブレーン）オンデマンドで３分レッスンシリーズ配信中。

☆【女優ヨガ】「板倉リサのボリウッドワークアウト」セミナーもございます。

お問い合わせは・・・ ?motoya　　lisaitakura@yahoo.co.jp 　まで