今日の献立 男１ 女４ 栄２
豚肉とレモンのさっぱり炒め 豚肉 ・・・１kg
パプリカ（赤）・・・１個
ピーマン ・・・４個
長ネギ ・・・１本
レモン（皮むき）・・２個
<塩+こしょう+ｺﾝｿﾒ+醤油+ﾏｰｶﾞﾘﾝ>
ほうれん草と小松菜の煮浸し ほうれん草 ・・・２束
小松菜 ・・・２束
油揚げ ・・・３枚
<だし+醤油+酒+砂糖>
シーチキンサラダ レタス ・・・１玉
トマト ・・・２つ
アスパラ ・・・１束（４本）
ツナ缶 ・・・２缶
<ｺﾞﾏﾄﾞﾚ+ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚ>
ワンタンスープ 鶏ひき肉 ・・・200g
ワンタンの皮 ・・・１袋（30枚）
小松菜 ・・・1束
<ｺﾝｿﾒ+醤油+塩+ｺﾞﾏ油>
きのこご飯 しめじ ・・・1パック
<醤油+酒+塩>
今日は浜ちゃん先輩が来てくれました
なので４限終わりでも余裕で間に合いました
今日は６人だったので少なめの分量にしたのですがやっぱり多かったようです
でも人数が少なかった＋しめじがあったのでお醤油のきのこご飯にしました
好評でしたよ
あと、冷蔵庫の食材がぐちゃぐちゃになってます
これは私たち栄大生だけじゃどうしようもできないけど、買出しに行く前に残ってる食材を確認しましょう。基本的に朝使う「人参、キャベツ、ピーマン、たまねぎ、もやし、豚ひき肉、卵、納豆、チーズ」以外は夕飯に使っていいと思います。 長々とすいません
でゎ今日はこのへんで
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