ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ダイエットキャンプコミュのダイエットキャンプ　28

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ダイエットキャンプ　28

mixiユーザー 2010年11月30日 17:17

いよいよ今週末はクリテですが
怪我しないように走るのでいっぱいいっぱいです。

前回ダイエットに成功したかたは維持期
前回維持に成功したかたは減量期になります。
失敗した方はもう一度になります。

減量期の方は、
朝、就寝前の体重はできるだけ、運動内容と食事内容は適当に書き込んでください。
家のマックが不調で........

おくればせながら、やっとトピ作成できました。

寒い冬ですが
ぼちぼち続けていきましょう



維持期の方は
一日一回、体重でも食事でも運動でも好きなことを書いてください。

失敗した方は
より細かく、より頻回に、体重、運動、食事、おやつを書き込んでください。
つっこみポイントがみつかります。

　　　
　　　　　　前回まで　　 　　　　 　　　　　　　　前回の目標と結果、　　11/31の目標　 　　　 　　　
さたら　　××○○○○○×○○×休○○　○○×○××××　　　　　　　　　　 829（再チャレ）
ひこ　　　×××○○×××○○×××○　○○○×××××　　　　　　　　 　　 825（再チャレ）　
ジン　　　○○○○○○○○○○○○○×　○×××○×××　　　　　　　　　　 760（再チャレ） 　
ゆうきん　　 　　　　 　　　　　　 　 　　 590

コメント(11)

[1] mixiユーザー 12月01日 10:04

今朝は770　で　今回も残念賞

クリテ、マラソンとありますが
重い腰があがりません。

いかんな-

[3] mixiユーザー 12月02日 12:22

遅くなりました〜
クリテ怪我のない様に、がんばって下さいね〜

12/1の体重が83.9kgで達成ならずでしたが
12/2　今朝の体重は83.7kgと、着々と進んでいます。　笑

土曜が休日出勤になるので、明日は会社休みます。
でも雨っぽいですね・・・

[4] mixiユーザー 12月03日 14:33

うふふ・・・現在64kgまで増加しました。

再入隊します（泣

[6] mixiユーザー 12月06日 15:19

Ipod　タッチ　OS更新したら
1週間のデータが飛びました・・・

昨日は嫁が「定光寺へ紅葉をママチャリで見に行く！」と
突然言い出し、私はHTで行きましたが、やはり途中で力尽き
守山のSAまで２７ｋｍ走りました。
が、夜は急きょ飲み会になり、今朝の体重が85.2kg！
イカンな〜

[7] mixiユーザー 12月06日 16:11

クリテは怪我無く終了。

自分のレースで落車ありましたが
巻き込まれず済みましたｌ。

やっぱ前を走った方が安全ですね。

しかし、体重は昨日の忘年会で．．．．

今朝は77.3でした。

[8] mixiユーザー 12月06日 16:11

業務連絡

ひこさんへ　ジャージできました。

[11] mixiユーザー 12月08日 08:27

おはようございます。
ジャージ楽しみですね〜

７日朝の体重が85.0kgでした。
夜も85.0?でした。

このまま減って行け〜

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ダイエットキャンプ 更新情報

ダイエットキャンプのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ダイエットキャンプ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ