SOUL陸上競技部コミュの熊谷さくらマラソン参戦報告

東京マラソンの裏でウェルネス卒業のＳ本Ｈ之とプチ眼鏡にはお馴染み、春里中ＯＧ(埼玉栄ＯＧ)のＵ松Ａ日香と熊谷さくらマラソンに参戦してきました。

1k 4:31
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4k 9:17(※)
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20k 5:01
GOAL4:32

(※)３km地点を取り忘れた為、2km～4km間の2km分のタイム

total 1時間39分01秒(時計)

ウェア関係は特に変わったもの身につけてないので省略。

1月にフルマラソンのハーフ地点で棄権という無様な結果残したんで週１程度ですが練習積んで大目標90分、最低目標100分と自分の中で設定した上での参戦してきました。

道路状況と駐車場混雑で１時間弱しかアップできなかったんですが最低目標と設定した100分は切る事ができ、90分切りへの課題もだいぶ見えました

・１km毎のラップの上下が激しい
・16km以降のペースダウン
・脚部の筋力不足

とりあえず最初の課題は上記３つ。
年内には90分切りで走れるよう練習積んでいきたいですね

久々だったのもあり脇ズレ股ズレという事自体をすっかり忘れていた為、事前ケアせずに参戦し、大惨事です(笑)