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マクロビオティック（玄米菜食）コミュの簡単マクロビレシピ

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簡単マクロビレシピ

mixiユーザー 2005年10月03日 20:30

突然ですが，私はあまり凝った料理はできません。

ですが、海外に居ながらも大まかに玄米菜食生活を
しています。主食は玄米、朝ご飯は豆乳レーズンオートミール
（Frexseed入りです）など体によさそうでおいしいものを
食べています。

もしよければ、手に入りやすい材料で簡単手抜きかつおいしい
レシピを紹介していただけませんか?
食生活、生活を充実させるために是非是非つくってみたいので！


コメント(2)

[2] mixiユーザー 10月03日 21:01

ねぎ味噌･･･って味噌は手に入るんでしょうか？

ねぎをじっくり20分くらい炒めて、ねぎで土手を作り、中に味噌を入れて、味噌が硬ければ少し水を足してゆっくり炒め合わせていきます。

ご飯にはもちろん、パンに塗って食べてもおいしいですよ！

冷蔵庫で1週間くらいもつはずです。

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