京都でワークショップコミュの花と香のﾅﾁｭﾗﾙセラピー～こころとからだの深呼吸～

アロマセラピストと心理カウンセラーのコラボ企画

花と香のナチュラルセラピー
　　～こころとからだの深呼吸～　　inみやこめっせ　終了しました

花＆アロマの講師が京都にお住まいということで、今回、京都で講座を開催しました

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京都での講座開催大成功　♪☆

20日は祝日とあって、会場である、「みやこめっせ」は、イベント等も多くたくさんの人でにぎわっていました

今回の講座では、
長年お花の先生をしている講師奥村さんの生徒さん
また、スタッフである、高田さんのお友達がたくさん参加してくれました

20代後半から60代の女性、また、親子での参加者もありました

1部では、
他己紹介をしました（他者から自分を紹介してもらうということ）
気付かなかった自分。新たな発見が出来るワークです
ここでは、人から言われたことは、うんうん。と黙って聴くということに徹してもらいました

当初4人で5テーブルと考えていましたが、今回テーブルの大きさの関係上6人で1チームと少々人数が多かったので全員が終わるまで時間がかかりすぎましたが、皆さんは、たくさんの方からのフィードバックがもらえてよかったようです
ぜんぜん知らない方からの話を聴くということ等で得られるものは、
コミュニケーション能力が養えるということと、人の話を聴くという、傾聴力がつきます

・自尊感情を高める
・こころとからだのバランス　等

2部では、
・花からのメッセージを受け取る

たくさんの花で、1番～3番に気になった花をチョイスし、花をオアシスに生けていきます
花という媒体を使って、自分の今の感情に気付くというワークです

ワイワイと、終始和やかな空気が流れる中で、花に向き合い触れることで、癒されていくことを感じてもらう講座です

オリジナルアロマミストを作る
・選んだ花の色から香りをアロマという媒体に移していく

花の色からアロマを分類、何点かの香りから好きな香りを見つけ
ブレンドしアロマの香水を作っていきました

わ～臭い！！とか、甘い香り～とか、自分の好みの香りを探すのに終始にぎやかでした

3部では、
五感を使ってたくさんの気付きを得た後、ゆったりとした空間で、ハーブティーを飲んでいただきながら
気付き等を、味わっていただきました
そして、脳を活性化する、呼吸「ヨガ呼吸」をし、瞑想をしました
ここでは、こころとからだの気付を味わい、感じてもらえたと思います

感想

◆お花と香りは初めての体験で、楽しかったです

◆いきなり他己紹介といわれ帰りたいくらい嫌でしたが、終わったら楽しかったと思いました

◆お花と色のセラピーは自分で作業することが多くて楽しかったです

◆奥が深そうで、さわりしか今日は分からなかったかな

◆とても楽しかったです

◆他己紹介で改めて‘自分’を発見、いや、再確認しました、次回も参加したいです

◆一番初めの他己紹介で戸惑いましたが（笑）一気に皆さんと打ち解けることができ、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました

◆自分を見つめなおす時間を持つことができ、とても良かったです

◆とてもリラックスできました

参加者の皆さん、ありがとうございました！

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今日の講座は、心理と花・アロマと盛りだくさんで、参加者の皆さんにとってお得な講座となりました
今回の講座は、生花をふんだんに使ったので料金設定（3.500円）が低すぎたと思いました～

次回は、花とアロマそれぞれのテーマーを決めて、じっくりとこころに寄り添った、講座を開催していく方向で続けていきます

裏話から・・・

生花を使っての講座ということで、花の仕入れ、水揚げ、基本となるグリーンの土台作りと、オリジナルアロマミストの準備等、前日から大忙しだった講師の奥村さんです
当日も、会場に搬入するまでの管理と、講座開催までに水換えや設置等準備が大変でした
奥村さんのアシスタントをしてくれた、ちかちゃんの協力があって順調に講座の進行ができました
感謝！