アクセサリーブランドＯＣＯ．コミュの約１ヶ月ぶりのトレーニング♪

ログインして参加する

約１ヶ月ぶりのトレーニング♪

mixiユーザー 2016年05月11日 19:35

こんばんは☆

本日2回目のご紹介です♪

今日は、仕入れに行ってきました♪

夏のお洋服たくさんご用意することができました(^.^)

明日届くので、楽しみ～(^.^)

新しいアクセサリーのパーツも買ってきたので、新作もお楽しみに～(^.^)♪

浦和に戻ってきてから、休憩して、約１ヶ月ぶりにトレーニングに行ってきました♪

先月末に『頸椎椎間板ヘルニア』と診断されてから痛みと戦ってきましたが、、、

薬と点滴が効いているのか？

少しは楽になりました(o^-')b

ただ、点滴？が切れるとまた痛みが出るのかな？

よくわからないけど様子みているところです…

きのう病院行って点滴打ってきたので、今日は楽でした(o^-')b

ただ、たまに左手が痺れるので、心配です…

だって、手はわたしの大事な仕事道具だもの…(;_;)

で、今日は軽く筋トレだけしてきました♪

理学療法の先生には、フォームを気をつけて…と言われました。

今日は、足と腰とお腹は今まで通りの負荷で(o^-')b !

そして、背中と胸は負荷を1つ軽くして首と左肩に負担をかけないようにしてやりました♪

痛みが少ない時に、少しづつトレーニングしていきたいと思います(^.^)

さて、シャワーを浴びて今日は疲れたのでゆっくりします。

では、また明日～(^.^)

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

アクセサリーブランドＯＣＯ．更新情報

アクセサリーブランドＯＣＯ．のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

アクセサリーブランドＯＣＯ．

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ