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アクセサリーブランドＯＣＯ．コミュの今日のトレーニング♪

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今日のトレーニング♪

mixiユーザー 2015年06月12日 00:30

こんばんは☆

今日は、一週間ぶりにトレーニングに行ってきました♪

木曜日は、大好きなハウスダンスイージー45分とメガダンス45分♪

先日、草むしりをしたら足や腰が筋肉痛に…

運動してても、使わないところが筋肉痛になるんですね(^^;)

きのうはひどかったけど、今日はだいぶ回復してました♪

ハウスダンスイージーは、新しい方も増え、活気づいてました♪

今日も楽しかったです(^.^)

メガダンスは、ファンキーな動きが多く、肩や腰の使い方を覚えたかったので、先生の真後ろで真似してみました(o^-')b

では、また明日〜(^.^)

おやすみなさい☆

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