こんばんは☆
今日は、病院とトレーニングに行ってきました♪
二週間おきに通っていた整形外科ですが、膝の状態がよくなったので、三週間後になりました(o^-')b
先生いわく、傷みがなかったら『来なくてもいい』と言おうと思ったらしいけど、、、
まだ傷みが完全に消えた訳ではないので、三週間後に様子を見せに行くことになりました。
今日は、時間があったのでカンフーフィットネスデビュー45分♪
軽めかな？と思ったけど、結構筋肉使うクラスでした。
明日筋肉痛かも(笑)
そして、ハウスダンスイージー45分♪
今日の振り付けステップかっこいい(o^-')b
今月？は同じ振り付けなので、できました♪
2レッスン出たから帰ろうかな？と悩んでたら…
お馴染みさんに促され…
メガダンス45分も♪
さすがに疲れたのか？足がもつれて…転んでしまった…(笑)
は、恥ずかしい…(笑)
一人じゃなくてよかったわ…(^^;)
では、また明日〜(^.^)
おやすみなさい☆
今日は、病院とトレーニングに行ってきました♪
二週間おきに通っていた整形外科ですが、膝の状態がよくなったので、三週間後になりました(o^-')b
先生いわく、傷みがなかったら『来なくてもいい』と言おうと思ったらしいけど、、、
まだ傷みが完全に消えた訳ではないので、三週間後に様子を見せに行くことになりました。
今日は、時間があったのでカンフーフィットネスデビュー45分♪
軽めかな？と思ったけど、結構筋肉使うクラスでした。
明日筋肉痛かも(笑)
そして、ハウスダンスイージー45分♪
今日の振り付けステップかっこいい(o^-')b
今月？は同じ振り付けなので、できました♪
2レッスン出たから帰ろうかな？と悩んでたら…
お馴染みさんに促され…
メガダンス45分も♪
さすがに疲れたのか？足がもつれて…転んでしまった…(笑)
は、恥ずかしい…(笑)
一人じゃなくてよかったわ…(^^;)
では、また明日〜(^.^)
おやすみなさい☆
|
|
|
|
|
|
|
|
アクセサリーブランドＯＣＯ． 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
アクセサリーブランドＯＣＯ．のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- お洒落な女の子が好き
- 90013人
- 2位
- 酒好き
- 170661人
- 3位
- 千葉 ロッテマリーンズ
- 37151人