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２月ウォーキング～吹田、千里中央～、箕面近郊の方々様へオフ会

mixiユーザー 2010年02月02日 12:16

２月１３日、２７日の土曜日にウォーキング&水春オフ会を開催いたします。

主催者はマラソンランナーですが現在膝の故障故に走れません。

ウォーキングとはいえ競歩ですが早歩き位の速度です。この速度が一番筋肉量を上げて体重が減るダイエット向きですよ。

コースは千里中央から箕面船場を通り、白島、如意谷、箕面駅前の五キロ往復１０kmのコースです。

五キロ地点では私の友達のお店で小休憩。

希望者はプロテインを飲んだり足ツボをやってみたり（共に有料安価）

で行きとは違う別コースで箕面船場に戻り、箕面の水春にてオフ会

水春は温浴施設+岩盤浴アルコールが飲める場所ですが自己管理にてなさって下さい。

待ち合わせ場所は千里中央駅中央南口改札を出てコンビニasnas どまん前に朝１０時です。

参加費は無料
施設利用代金に飲食代はご自身でお願いいたします。。

着替えの場所がないので荷物は軽装にてお願いいたします。

コインロッカーは少し遠いですがありますが100円が戻ってきますので駅ではなくそちらをお使い下さい。

尚、温浴施設
水春からは千里中央駅、阪急北千里駅へは無料送迎バスがあり利用できます。

参加お待ちしております。よろしくお願いいたします。

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