ありんこ♪くらぶコミュの１２月イベントのお知らせ

早いもので今年も残り１ヶ月となりました。
今年もクリスマスツリーを子供達が飾り、サンタクロースに手紙を書いて
プレゼントが届くのを今から楽しみにしています♪
みなさんのところにも素敵なプレゼントが届きますように☆
今月のイベント情報をお届けします。

◆◇12月の予定◆◇

★あつまれ！アレルギーナ
アレルギーが気になる、お肌がかさかさしてる、
離乳食で湿疹が出た、乳児湿疹がちょっとひどいみたい･･･など、
アレルギーかな？気になるなという方、是非お越しください。
そして、アトピーって診断されてちょっと不安な方はもちろん、
全然関係ないけれど、情報交換したいママさんも大歓迎。
アレルギー経験のある先輩ママや栄養士ママ、
アレルギーアドバイザー＆薬剤師ママもサポートします！
12月は、特にスキンケアについてお話します。

日時：12月11日(木)10:30～12:00(通常サークルです)
会場：中央公民館 1階児童室
会費：一般１５０円ありんこ♪くらぶ正会員無料
★登録制：アレルギーの有無とメルアドを登録していただき、
　　　　　次回開催案内をメールでお知らせします。

お問合わせはこちらへ（PCから）
http://ari-club.milkcafe.to/contact.html

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★産後母親教室
出産おめでとうございます。さて、お子さんとの新しい生活が始まりますね。
生まれる前にいろいろ勉強していても、いざお子さんとの生活が始まると
色々な疑問や不安が出てきませんか？お子さんと一緒に外に出てみませんか？
ママ友にも出会えるかも。ベビーサイン＆ベビーマッサージ体験、
ベビースリング簡単講習、助産師による母乳相談、栄養士による栄養相談の
５つを盛り込んだ、産後母親学級です。生後４ヶ月までの親子が対象です(^^)

日時：12月11日(木)　13：00～15：00
会場：中央公民館１階児童室
会費：一般800円/会員500円
定員：８名
持ち物：母子手帳　お出かけグッズ
対象：生後４ヶ月児までの母子(パパやおばあちゃん同伴も大歓迎です)

参加申込みはこちらから（PCから）
http://ari-club.milkcafe.to/contact.html

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★マタニティーヨーガ＆産後子連れヨガ
妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すマタニティ・ヨーガ。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、
胎児にも良い影響を与えます。呼吸法に合わせて、無理のないアサナ（ポーズ）を
ゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります。
マタニティ・ヨーガの対象期間は妊娠13週から分娩直前までが一般的と
いわれてますが、安全面が心配な方は16週を過ぎた頃を目安に。
そして、同時に産後子連れヨガを開催。
マタニティーヨーガに加えて骨盤矯正をしていきます。
結構ききますよ～～～
講師は、日本マタニティー協会所属の榎本久美先生。

日時：12月17日(水)10：30～12：00
会場：さくらはうす
会費：一般1000円/会員800円
定員：12名
持ち物：マットあるいは大判のバスタオル
対象：（1）妊娠16週以降の妊婦
　　（2）産後10ヶ月くらいまでのママ（お子さんがしっかり歩くまで）

参加申込みはこちら（PCから)
http://ari-club.milkcafe.to/contact.html

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お申込みお問合せは下記メールまで
arinko_staff@yahoo.co.jp
(拒否設定をしている方はドメイン解除お願いします。）
参加イベント名、お名前(お子様も)、月齢、お電話番号の記載をお願い致します。

※携帯ホームページ
http://ari-club.milkcafe.to/keitai/