ルネサンス山形コミュの３周年記念イベント、スタイルアップカーニバル　報告

　遅くなりましたが、６/２８に開催されました
ルネサンス山形３周年記念イベント、
スタイルアップカーニバルに参加したご報告を。

　開始は１９時半って事でしたので、
余裕をもっていったつもりが、今年は開始前に
ジュニアＨＩＰＨＯＰや太極拳、フラダンスの発表会も
あったようで途中から入る形になってしまいました

自分が参加していないだけで、色んなプログラムがあるんだなと
知るいい機会でしたね

　発表会終了し、いよいよカーニバル開始

今回の参加者は、ざっと見て３０人くらいだったですかね？
去年より明らかに参加者が減ってるのは寂しかった

　今回はＺＯＭＢＡ、マーシャル、サーキットトレーニングに
ヨガの順番に、各トレーニングを実施するというもの。
　各トレーニング担当のイントラさんが紹介と共に入場。
全員揃ったところで始まろうとした時、
「ちょっと待った

」
と、一応”乱入”のテイストで、以前いらっしゃったイントラさん、
斉藤さんや二畑さんたちが入場（他の人全く知らん

）
こうやって、山形を離れてからもこうしてイベントの為に
駆けつけてくれるって、何かいいなぁと思いました

　まず始めは、ＺＵＭＢＡ。
仙台で開催された大会に出場したＺＵＭＢＡのチームが
ステージ上に上がって、それを見ながら一緒にやるんですが、
やっぱり私はＺＵＭＢＡは苦手です

どうもあの腰をふったり、体くねらせる女性的な動きが
抵抗ありますねぇ

でも、ほとんどまともにできないまでも、一緒に動いているだけで
体も温まって、いい準備運動になりました。

　お次はビヨンドマーシャル。
動きはボクシングのものが中心でした。
ワンツーのジャブ→ダッキング、ダッキング→アッパー→前蹴りの
コンビネーションで、チャレンジ編は２段蹴りでした。
マーシャル好きの俺はもちろん、このパートはガンガン動きましたよ

強度的には中級に近いくらいでした、いい汗かけました

　３番目は、サーキットトレーニング。
俺は去年のような筋トレを想像してたら、甘かった

今回は筋トレ→有酸素トレーニングを交互に３セット行うものでした。
　筋トレは、スクワット→プッシュアップ→ランジ。
有酸素運動は、ラウンド５に出た事ある人ならわかる動きでしたねぇ。
最初の１セット目は難なくこなしましたが、２セット目の筋トレから
いきなりきつくなり、有酸素運動はようやく動いてた感じに

パンチ繰り出した後、ジャンプしてスイッチするものは、
最後の方は飛ぶのがやっとなほど息が切れて、
右左に激しく動くトレーニングでは、危うく吐きそうになりましたｗｗ
まぁ全て気合で全てこなしましたが、あと１セットあったら・・・

　最後はヨガでクールダウン。
去年はマットを用意して寝ながらやったので、目をつぶった時に
危うく寝そうになりましたが（笑）、今回は立ったままのものでした。
これまた普段やりなれてないものなので、同じ姿勢をずっと維持するのが
結構難しかったりしました。

　最後に、イントラさんたちのご挨拶でカーニバル終了

みんなで記念写真撮り、解散となりました。
上の写真はちとぼけてしまってますが（俺が撮ったんじゃないっすｗ）、
そのうちジムに写真が貼られると思いますので、見てやってください。

　山形のジム事情も、競合店が増えたりで厳しいだろうけど
また来年も４周年として、こうやって楽しいイベントを
会員さん達とやれるように、イントラさん達には
頑張ってほしいですねぇ。
　年に一回くらいしかないですが、こうゆうみんなで一緒に
様々なトレーニングが出来るイベントは本当に楽しいです

普段あまり接しないイントラさんと交流できるのも、楽しみの一つ。
今回は参加を遠慮してた皆さん、次回は是非一緒に汗流しましょうね