腰痛コミュのお勧めの腰痛ベルトや骨盤ベルトを教えて下さい。

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お勧めの腰痛ベルトや骨盤ベルトを教えて下さい。

mixiユーザー 2016年09月04日 10:09

お世話になっております。
突然のトピック作成失礼致します。

慢性の腰痛に苦しんでいます。
特に左側の腰の方が凝りが強く痛みます。

仕事は家庭を訪問してその後記録。
ある程度動きますが事務仕事も沢山あります。

最近は鈍痛が酷くなり、痛みがストレスに
代わり、疲れやすい感じです。

椅子から立ち上がる際に、左腰が攣る感覚があり
もう少しでぎっくり腰を起こしそうです。

大腰筋を解すと良いと先日アドバイスを受け
ストレッチを実践しています。

仕事中、鈍痛で仕事に集中出来ない事もあるので
腰痛ベルトや骨盤ベルトを購入しようかと思っています。

何かお勧めのベルトはないでしょうか？

先にも記載しましたが、あまり激しい動きの
仕事ではありません。

あとは体が硬く、姿勢が悪いとよく言われますね。
若干猫背ですかね？
前に体を倒すよりも後ろに反る方が辛いです。

宜しくお願い致します。

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