I LOVE 西宮！コミュのヨガ教室のお知らせ

YOGA arc 2012
ヨガアーク

マット無料
お水一本サービス

水曜日
1/4･11･18
?18:30ｰ19:00
?19:15ｰ20:15
?20:30ｰ21:00
?21:15ｰ21:45

土曜日
1/21･28
?18:00ｰ18:30
?18:45ｰ19:45
?***********
?20:00ｰ21:30

【プログラム】
?初めて太陽礼拝
?HATA YOGA
?カラダ･コンディショニング
?マンツーマン･ストレッチ

【内容】
?初めての方でも安心して
ヨガが始められるように
決まった動きを繰り返し
行うクラスです。

?様々なポーズを取り入れて
心身のバランスを
整えていくクラスです。

?ヨガやピラティスの
動きを取り入れて
カラダのコアを
鍛えていくクラスです。

?マンツーマンで
ストレッチの補助を行い
カラダのメンテナンスや
カラダの固い人に対し

筋肉を気持ち良く
伸ばしてあげるクラスです。

【料金】
? \500/30分
?\1000/60分
? \500/30分
?\1500/30分

お問い合わせ＆予約
outdiver.shin@live.jp
またはアメブロメッセージで
お願いしますm(_ _)m

アメブロ
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=shintoxin&guid=ON

皆様の参加をお待ちしております★