９ステッパーキャンプin白馬コミュの山登り装備

●装備・服装・持ち物

夏と言っても高山は朝夕冷え込みを感じます。また天候の急変や、2900m付近では常に平地よりも15～20℃位気温が低いのでご注意下さい。

［ウエア］
上着は綿の長袖。ズボンは汗をかいても足の動きをさまたげないもの。ソックスは、湿気を逃さず型崩れしにくいもの。

［靴］
つま先や踵の保護され、防水性に優れ、スリップしにくい靴底。足首まで覆ったハイカットのもの。

［帽子］
ひさしがあるハッとタイプ。

［雨具］
ゴアテックス素材でセパレートタイプ。
ゆ：下見で登ったときは、１００円ショップの雨具でもOKでした

［下着］
オーロン素材がお勧め。

［着替え］
下着、運動着、靴下など。

［水筒］
1リットル位入る軽量なもの。
ゆ：１．５リットルペットボトルでOKかな？
［アイゼン］
雪渓での滑り止めと疲れ防止。
ゆ：白馬でレンタル可（１０００円）

［食料］
ビスケット、チョコレート、レモンなど。
●山でのマナー

［落石］
浮石には十分注意し、落石を起こさぬよう注意する。もし石が落ちてきたら「ラク！　　ラク！」と大声で知らせる。

［早発ち／早着］
特に午後は天候が変わりやすい。

［アクシデント］
病人・外傷患者・その他事故はすばやく山小屋へ連絡。

［登山者カード］
必ず提出。

［ゴミ］
吸殻派は持ち帰り、植物の採取は厳禁。

［道に迷ったら］
まずは落ち着いて、来た方向に引き返すのが一番。

■登山者カードを提出しよう！■
［登山者カードとは？］
白馬大雪渓より上部、又は他のルートより北アルプス連峰に入山される方は、登山届けを提出し、遭難・事故等に備える必要があります。入山時に、一番麓にある山小屋（猿倉荘、八方池山荘、五竜テレキャビン乗り場等）に提出して下さい。下記のPDF版「登山カード」は北アルプス（長野県内）共通です。
ゆ：登る前に書きます

キャンプ場では寝袋はついています。

山頂の山荘にはお風呂はないそうです