日野.comコミュの５・６月限定！！マタニティピラティス♪

管理人さん、この場をお借りいたします。

こんにちは！
銀座でピラティスのインストラクターをしておりますCHIKAと申します。

日野で、マタニティ向けのレッスンを５・６月限定で行います。

私自身、もうすぐ７ヶ月の妊婦です。

マタニティ向けのレッスン内容になるので、快適なマタニティライフが送れるよう呼吸やストレッチなどを多めに取り入れ、妊娠中の崩れやすい姿勢を整えるような軽いトレーニング、お産に向けての骨盤底筋のトレーニングなど、産後の回復にも役立つようなレッスン内容になります。

むくみが気になる方には、ご自宅でもできるようなマッサージなどもご紹介します。

運動経験などは一切問いません。

運動不足で身体を動かしたい方、妊娠中の身体に悩みがあり改善したい方、少しでも興味のある方は是非ご連絡ください！

●コース・料金

チケット１回分
?マンツーマン60分・・・￥3000
?ペア60分・・・￥5000(お一人様￥2500)

チケット４回分
?￥10000(１レッスン￥2500)
?￥16000(お一人様１レッスン￥2000)

チケット８回分
?￥16000(１レッスン￥2000)
?￥24000(お一人様１レッスン￥1500)

体験の方大歓迎！
１度体験してから、チケットの回数などお決めください。

５・６月限定の特別料金です。
月１回、週１回、週２～３回でも、ご自身のペースや体調に合わせてお越しください！

●完全予約制

●月・火・木・金
９：３０～１７：３０
（ご都合の良いお好きな時間帯でお受けいたします）

●場所・・・自宅で行います。
日野市役所近く（詳細はメールにて）
犬を飼っております。アレルギーをお持ちの方はご相談ください。

＊医師（助産師）からの運動許可を得ている方対象になりますので、必ずかかりつけの病院等でご確認の上、ご連絡ください。

質問、ご予約はメールにてお問い合わせください！

お待ちしてます♪