【ワンネス】☆LOVEコミュの霊的に進化した体のために：古代エジプト人やアトランティス人の基本食

■マミーフード

マミーフードは、霊的に進化した肉体のための食事として伝えられています。その起源は、アトランティス時代や古代エジプト時代にあり、非常に霊的に優れていた時代の人たちが、基本的な食事として食べていたものと言われています。ちなみに、マミーとはミイラのことで、フードは食べ物という意味です。直訳すると、ミイラの食事ですが、YOGAの亡骸のポーズ同様、肉体を超えた精神と霊的な糧（エネルギー源）となるでしょう。

　※補足：血液を浄化してチャクラのエネルギー源となる野菜

　　　健康の基本は、血液の状態が大きく関係していると言われています。
　　　血液を浄化してくれる、レタス・セロリ・クレソン・人参などの野菜も、
　　　週に2～3回はた～～～っぷり食べられてくださいね☆

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◆栄養学的考察

栄養学的考察では、身体に必要なビタミンB群、必須栄養素（ミネラル）と、理想的なカルシウムとミネラル比がバランス良く豊富に含まれています。その為、精神的な安定と同時に、心身における健康や発育を助けてくれるのです。食事の量をどんなに食べて高カロリーになっても、微量栄養素が不足すると身体に飢餓感が生じます。飢餓感が生じると、精神的に不安定になったりお腹一杯なのに食べたくなったりしてしまいます。必要な栄養をしっかりとって、体と心の波を鎮めることで、魂の力がより純粋に発揮しやすくなります。

◆材料

　　・細かく刻んだドライ黒イチジク１カップ
　　・細かく刻んだドライデーツ（ナツメヤシ）を１カップ
　　・約2～3カップ分の水
　　・コーンミール（粗挽きトウモロコシ粉）1/2カップ

▼調理法

　1.細かく刻んだドライ黒イチジクとドライデーツを１カップずつ鍋に入れる

　2.水（約2～3カップ）をヒタヒタになる程度入れてコトコト煮込み、ジャム状にする

　3.コーンミール（粗挽きトウモロコシ粉）1/2カップを少しずつ加えながら混ぜる
　　※ｺｰﾝﾐｰﾙは、お好みで料を減らして（大さじ2杯程度で）も大丈夫です

　4.鍋を火からおろして、粗熱が取れたらできあがり

　5.お好みで頂く

◆食べ方

　　・充分に消化吸収できるように大さじ一杯程度をゆっくり味わって食べる
　　　※一日に、1回でも何度でも分けて食べて構いません

　　・ライ麦などの全粒パンやクラッカーにつけて食べる

　　・ミルクをかけて食べる
　　　※ミルクは、搾り立ての非加熱（RAW）か低温殺菌牛乳が良いでしょう
　　　※また、ｹｲｼｰﾘｰﾃﾞｨﾝｸﾞでは、山羊のミルクを薦めることもありました

◆期待できる効果

　　・霊的成長を助ける
　　・消化管の状態を健康的にしてくれる
　　・排泄を助ける

期待できる効果は、精神体・肉体の安定と成長をはじめ、心身が鎮まることで純粋な意識（魂）の力が目覚めやすくなることです。今生だけの限られた知識や経験を超えて、過去現在未来に至るまでの叡智をもつ魂の力を活かして、人生を豊に実り多いものへ昇華して参りましょう。

※追伸

私は、調理せずに、そのまま食べていますが、それでも結構良いですよ＾＾ちょっと小腹が減った時、３時のおやつに、夜食に最適です。皆様も、色々と試されてくださいね。また、「この組み合わせは最高！」「こうして食べたら美味しいよ！」などの発見がありましたら、是非シェアして下さい☆