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パルロワコミュの今週のデジュネ

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今週のデジュネ

mixiユーザー 2012年01月10日 15:08

今週のデジュネ
●週替わりデジュネ　
2012年　1/11（水）〜1/16（月）

かぼちゃの豆乳ポタージュスープ
鮭と野菜のトマト煮　パセリご飯添え
自家製パン
コーヒー／紅茶／シトロナード

￥1200


栗かぼちゃで作るポタージュスープ。

皮も入れるので、色は若干悪くなりますが栄養価は上がります。

今回は豆乳を使ってよりヘルシーに。


メインは鮭のトマト煮。

たまねぎ、じゃがいも、きのこをたっぷり入れて、シチューのように仕上げています。

つけあわせのパセリバターで作ったパセリご飯と一緒にどうぞ。

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