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☆2007年4月20日生まれ☆コミュのﾏﾏの体重&体型ﾘﾌｫｰﾑ

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ﾏﾏの体重&体型ﾘﾌｫｰﾑ

mixiユーザー 2007年06月16日 23:04

みなさん体重と体型どれぐらい戻りましたか？

あたしはこの中で１番を取れそうなぐらい太ってしまい…たぶん１位ですたらーっ（汗）

妊娠前　±0として

出産前　+25kg
退院日　+17kg(-8kg)
１ヶ月　+13kg(-12kg)
現在　　+12kg(-13kg)


ですあせあせちなみに今まで運動やベルトなどなぁ〜んにもしてませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

もちろん妊娠前の服は笑えるほど入りません(ÅｰÅ;)
これでは…と思い昨日ワコールのｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰｶﾞｰﾄﾞﾙ･ﾛﾝｸﾞを注文しました(-"-;)


もうすぐ２ヶ月経ちますがみなさんはどれぐらい戻りましたか？
あと何をされてますか？

コメント(24)

[1] mixiユーザー 06月17日 01:12


いいトピだぁウッシッシ

管理人ゎ

産む前→39キロ
１人目出産前→60キロげっそり
１人目出産後→45キロ

２人目出産前→58キロ
２人目出産後→48キロ

現在→47キロ

いっこうに体重減りませんボケーっとした顔

DHCのプロテインダイエットやってますひよこ
ッて昨日届いたので
始めたばっかですが…

後ゎ骨盤ダイエットるんるん

も〜ほんと痩せたい泣き顔

[3] mixiユーザー 06月17日 18:38

私も産後なかなか戻りませぇ━ん泣き顔

妊娠前43ｷﾛ
出産前62ｷﾛ
出産後54ｷﾛ

1ヶ月後51ｷﾛ
2ヶ月後50ｷﾛ（現在）

完母にも関わらず…冷や汗げっそり
ちなみに一人目の時ゎ完母で元の体重（元々ゎ47ｷﾛありましたあせあせ）より痩せたので今回も諦めず頑張ろぉと思ってますうれしい顔

ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞして骨盤引き締めも実践中ハート

皆さんおすすめですよウインク揺れるハート産後骨盤ズレテて腰痛酷かったんですが治りましたexclamation ×2

[5] mixiユーザー 06月29日 08:42

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
かなり効きますよるんるん
ただ筋肉痛やばいけど失恋

あとDHCの
プロテインダイエットうれしい顔
管理人これ初めて半月で
三キロ落ちましたるんるん
よかったら試してみてくださぃウッシッシ

[6] mixiユーザー 06月29日 08:59

ビリーやりたくて、旦那と交渉中です冷や汗ダッシュ（走り出す様）


昨日、自力で踏み台昇降を15分しただけで筋肉痛になった私でもできますかﾈ(?_?)


因みに

妊娠前→38キロぴかぴか（新しい）
出産時→56キロげっそり
産後すぐ→50キロもうやだ〜（悲しい顔）

産後２ヶ月現在→47キロバッド（下向き矢印）


着られる服がありませんもうやだ〜（悲しい顔）ほぼ完母なのに…(ToT)

[7] mixiユーザー 06月29日 09:49

あたしは
出産前 +20キロ
今２ヶ月たって+8キロまで頑張ってますぴかぴか（新しい）

基本は家事ですねぇ〜exclamation ×2
あと先日、スリムクッションを入手して座ってますわーい（嬉しい顔）骨盤矯正exclamation ×2そんでいつも通り散歩してたら痩せてきましたムードやっぱ骨盤は大事exclamation ×2
あとこれからは補整下着を付けていきま〜すウッシッシ指でOK

[8] mixiユーザー 06月29日 16:23

妊娠中って太りますよねぇ・・・がく〜（落胆した顔）
私は、
出産時　＋１５?
退院時　＋１１?
現在　　＋５?　　　ですたらーっ（汗）

ジーパンが入らなくて、スカートばかりはいてますバッド（下向き矢印）

ビリーの力をかりてやせたいなるんるん

[10] mixiユーザー 06月30日 14:46

ビリーやってる人多いですねぇうれしい顔 結構激しそぅだけど、足音とかって響きますかexclamation & question
アパートの３Ｆだから重たいあたしが動きまくると下の家に響くかなぁ〜って思ってあせあせ
娘のｷﾞｬﾝ泣きゎ近所の人も『しかたなぃ』って思ってもらえても、親もかょexclamation ×2ってなるのもあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[11] mixiユーザー 07月10日 13:05

効果があったので書き込みますハート
結局ﾋﾞﾘｰゎやめて、インスパイリングエクササイズを買いやったのですが…

２日目… −１kg
５日目… −２kg

ですうれしい顔ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）なによりも骨盤がしまったのが目に見えてわかりますexclamation

産前の服ゎ諦めて産前よりﾜﾝｻｲｽﾞ大きいﾃﾞﾆﾑを買いｷﾁｷﾁではいていたのが、ユルユルになりましたウッシッシ指でOK
ﾃﾞﾆﾑが伸びただけではないですょあせあせあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

産前のﾃﾞﾆﾑゎ産後２ヶ月の時でも、ウエストにいく前に太ももで止まってたのがちゃんと もも お尻 と入るようになりましたうれしい顔手（チョキ）

まだボタンとファスナーゎ無理ですが…あせあせ

人によって合う合わないがあると思いますが…

もし買われる方へ
★ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞ･ｴｸｻｻｲｽﾞ(白)1900円
★ﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾏﾏ〜ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞ２(ﾋﾟﾝｸ)2000円

とあり、私はわからず２冊買いましたが中身ゎほぼ同じですexclamation ×2
ﾋﾟﾝｸの方は産前にしてもイィ
ｴｸｻｻｲｽﾞや安産ｴｸｻｻｲｽﾞが
どれなのか書いてますが、ＤＶＤが片足の説明をしながら
『左足も同様に』って言うと
次のｴｸｻｻｲｽﾞに進んでしまいリモコンが手放せないですあせあせ（飛び散る汗）


白ゎ片方の足で説明した後に両足をするのと
全てを通しでするのもあるのでやりやすく、結局こっちしか使っていませんあせあせ


買おうって思っててまだ買っていない方へ参考までにウインクハート達（複数ハート）ハート達（複数ハート）

[13] mixiユーザー 07月11日 23:46

*´∀`*)こんばんは

うちもあと２ｷﾛがなかなか落ちてくれない泣き顔失恋

妊娠前と比べると
妊娠中:+９ｷﾛかな？
１０ｷﾛまで増えたけど
先生に食事制限させられ痩せた(笑

産後現在:+２ｷﾛ

ベスト体重にするには
あと３ｷﾛ減らしたいパンチがまん顔

マィさん推薦の白い本本
micacoさんのかな?
私も持ってるけど毎日してなくて…あせあせ

そんなに効果があるなら
頑張って毎日してみなきゃダッシュ（走り出す様）
(`･ω･)ゞ

[14] mixiユーザー 07月12日 10:16

＞Ｈｉｎａｔａさん
そーですexclamationMicacoさんの本ですうれしい顔
体重ゎスローペースで落ちてるけど体脂肪の落ちがハイペースハートだから体重の落ちがゆっくりなんだと思いますウインク
同じ10分or30分するにしても効率よく痩せたいので、息をお腹からはくことを注意しながらやってますウッシッシ
キツイ姿勢だとつぃつぃ息を止めがちだけど、『ハァー』って音がするぐらぃダッシュ（走り出す様）
自分の苦手なｴｸｻｻｲｽﾞだとDVDについていくのがやっとあせあせ（飛び散る汗）って感じになるから
☆１番に息をはく
☆２番に自分の限界まで手足などをのばす
を優先にしてＤＶＤが10回やってる間に８回しかできないなどもありますが、あたしゎイィ感じに落ちてますょうれしい顔ぴかぴか（新しい）

[15] mixiユーザー 07月12日 18:28

あたしは、
妊娠前・・・４８Kｇ
妊婦MAX・・５４Ｋｇ
出産後・・・４８ｋｇ
現在・・・・４３ｋｇ

結局６kg太って、１1kg痩せました。

完母だからなのか、すごい勢いで体重減ります。
これを機会にちょっと頑張ってダイエットしようかな？！
目指せ、10年ぶりの30ｋｇ台☆

☆マイ☆さん
インスパの本、どっちを買おうか迷ってたので参考になりました！

[16] mixiユーザー 07月12日 23:31


インスパッて
何をするんですか？
ヨガみたいなもの？
無知ですみません泣き顔
教えてください泣き顔

[17] mixiユーザー 07月15日 14:03

ゆりなサン
インスパは骨盤を矯正して
体の内側の筋肉を鍛えるエクササイズみたいですよー。
ピラティスに近いのかなー？？
あたしも、インスパ初心者なので間違ってたらどなたか訂正お願いします。

[18] mixiユーザー 07月19日 00:25

aochanさんうれしい顔
教えてくれて
ありがとぉです手（パー）

[19] mixiユーザー 08月23日 11:52

妊娠前から２２キロ増え、最初の１ヶ月で１２キロ戻りましたがそこから体重落ちませんバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

持っている服はまったく着れなくなりましたダッシュ（走り出す様）


インスパやって腰を痛めたんですが、痛めた方いませんかexclamation & question

[20] mixiユーザー 08月24日 00:18

＞しょうﾁｬﾝさん
あたしも最初のうちは
腰が痛かったけど、ｲﾝｽﾊﾟ
のせいっていうより…
あたしが太りすぎてげっそり
妊娠後期から腰痛ひどく
ちょっと歩いたら腰が痛く
なってたからあせあせ
ちょっとした運動も
腰や膝、足の付け根に
痛みが走ってましたがまん顔

はじめのうちは回数＆スピードは自分ペースでやって痛い時はそのｴｸｻｻｲｽﾞは見送ってやらなぃexclamationって感じでしてましたょウインク

最近暑くてｻﾎﾞﾘがち…
どちらかと言うと
やらない日のほうが圧倒的に多いあせあせけどあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

25kg増えたあたしも
残り７kgですハート

２ヶ月半ばから完ミで
毎日お酒２〜３缶飲んでるけどあっかんべーハート達（複数ハート）

今ぢゃやった日のほうが
体が軽いですウッシッシ手（チョキ）
じゃぁ毎日やれょボケーっとした顔ってたらーっ（汗）ﾜﾗ

ただ体を痛めると
ｲｹﾅｲから専門医に相談するか、
今の体に合っている(負担にならない)ｴｸｻｻｲｽﾞのみに変えてみられてはexclamation & questionと思いますぴかぴか（新しい）

あまり参考になれなくて
すみませんあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

[21] mixiユーザー 08月24日 04:54

>☆マィ☆ｻﾝ
私は１ヶ月半ばから完ミで毎晩呑みまくりでしたたらーっ（汗）
ここ２週間はダイエットの為禁酒してますが…

インスパ再開してみようかなわーい（嬉しい顔）
出来るものから少しづつですがたらーっ（汗）

骨盤が開いてるせいか、股関節がポキポキすごい鳴りますふらふら
治りますよー（長音記号１）にほっとした顔

[22] mixiユーザー 11月07日 12:27

みなさまお久しぶりですウッシッシ
25kg増のトピ主ですあせあせ

半年たって産後ダイエットも終わった方が多いんですかねぇexclamation & question

イィなぁ(≧∇≦)ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

９〜１０月は月に５日ぐらいの休みしかとらず働いてたかいあってハート

残り４ｷﾛですうれしい顔指でOKぴかぴか（新しい）

妊娠前の服も入るﾔﾂがチラホラ出てきて一安心あせあせ

最後の追い込みにお勧めな物があれば教えて下さいうれしい顔

[24] mixiユーザー 11月08日 21:20

妊娠中、体重は＋４ｋｇと、助産師さんから絶賛されるほどの好成績(？)！！

産後３ヶ月で妊娠前よりマイナス１０ｋｇ、出産ダイエットに成功してしまいましたむふっ
(それ以降はさっぱり減らず・・・・)

しかし、そんなに減ったのに、妊娠前のスカートがきついのは何故なんでしょう・・・・？
悲しすぎるたらーっ（汗）

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