血液はビール！！コミュのビールでダイエット！？

ビールの飲み過ぎで下っ腹が出てきた・・・

最近飲み会ばかり。しばらく体重計に乗ってないヮ・・・

メタボリックシンドロームの疑いが・・・

なーんて方々大必見！！

今流行(!?)のビールダイエットはいかがですかヽ(^▽^)ﾉ？

やり方はとても簡単です☆
主食をビールにするのです！！米を食べずにビールを飲む！！ビール好きにとってなんて素敵な響きでしょう！！

私の先輩はこの方法で一年で『－10キロ』に成功されたそうですd(ﾟдﾟ )

ビールを主食にして６年目を迎えられたそうですが今でもスリムです。

おいしいビールをグイっと飲むために甘いものを控えるなど、欲求を抑える相乗効果もえられます。

これを機会にぜひお試しくださりませ？？

・オススメ度★★　・難易度　極めて簡単
・効果
　夕食の摂取カロリーが減るので痩せる。

【やり方】
　毎日の夕食を、缶ビール一本だけにする。

【特徴】
　ビールが大好きな人はやりやすい。しかしおかわりは絶対にしてはいけない。ビールは糖分が主なので、朝・昼の食事でその他の栄養をちゃんと取るように意識すること。