虚弱体質だよ全員集合！！コミュの頭痛の改善方法！！

すっかりご無沙汰です、管理人の瑞季です。
育児に追われ、すっかり放置して申し訳ありません。

最近、いよいよ頭痛が慢性化して、頭の付け根や頭の痛み、顔面痛、頭皮の浮腫みと痛み、めまい、吐き気、目の不調、手の浮腫みと震え、、これは虚弱じゃなくて病名付くんじゃ…という状態が続いてましたが、どうやら、一番の理由と解決法が見えてきたので、ご報告します！！

同じ理由からの頭痛に苦しむ人に伝えたい！！

ざっくり言うと「ストレートネック」です。

ストレートネック検索するといろいろ出てきます。

昔っから偏頭痛持ちで、副鼻腔炎からか、とか、目から(ど近眼、左右の視力差大、乱視)かなーとか、もっと筋肉を鍛えねば！？とか、いろいろやって、それぞれ、その時々多少の効果はあったものの、解決には至らず、なんか、もう、頭痛い日がほとんど、この頭痛さえ無ければ…という状態でした。

同じタイプの頭痛の可能性があったら、ぜひ、一度、ネット検索＆対策してみて！！

私はいろいろ複合的ではあるものの、絶対、ストレートネック。

おそらくは、元々の姿勢の悪さに加え、育児で、下を向いていることが多く、イヤイヤ期の暴れる幼児を抱っこしたり何たり、、で、すっかり首が前に出てしまったのだと思います。
(一見姿勢がいい人でも、ストレートネックになっている可能性はあるそうです)

きっと、いろいろ対処法はあるのだと思うけど、とりあえず、やってみて、劇的に効いたのをご紹介します。

バスタオルをクルクル巻いて、円筒状にして、首の下に置いて、顎をぐーーーーっと上げて反らしながら、肩甲骨を近づける、

という、とてもチープで簡単なもの。

これを1分とか、そんなもので、嘘みたいに楽になれました！！

頭痛が無い、というのがもう嘘みたい！！

家族曰く、顔色や、白目の色とか見て違いが分かるほど変化したらしく。

頭皮の浮腫みも触って分かるくらい劇的に取れて、

頭痛も、スーーーーっと消えて！！

更に、異様に頻尿だったのが収まりました！(◎_◎;)

もしも、同じ理由での頭痛に悩んでる人が居たら、教えてあげたくって！！

毎日頭痛で苦しむの、ホント拷問ですよね（；m；）

ちなみに、このタイプの頭痛にうつ伏せは良くないらしく、
私、冷房病かしら？と思って、うつ伏せで日光浴をして、めちゃめちゃ頭痛が悪化しました(^_^;)
グワングワンドックドックの頭痛になって、死ぬかと思いました(^_^;)

これで救われる人が居れば、と切に思います！！

いろんなタイプの頭痛があると思うので、

皆さんも頭痛の理由と対処法が分かった！！とか、書き込んでくださいね♡

ではでは♡

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 07月26日 15:34

とか言いながら、このすぐ後、最大級の頭痛が来て、目もボヤボヤだし、病院に行ってきました。。

偏頭痛だそうです。

恥ずかしながら、今まで、偏頭痛って、原因のよく分からない頭痛の総称のように思ってました…

偏頭痛は、血管を収縮させる薬を飲まないといけないのですね！

これが効く？！→やっぱダメだ！！

を繰り返すのが、虚弱、ということで…(^_^;)

[2] mixiユーザー 08月07日 20:11

>>[1] コメント失礼致します！もともと頭痛もちだったのですが最近頻繫になり困っていたところです。タオルを使った体操やってみますね！

[3] mixiユーザー 08月11日 10:17

ぜひ！少しでも楽になりますように！！

[4] mixiユーザー 12月22日 16:26

わたしも、ストレートネックなんですよね。
頭痛ツライ。
頭痛がすると、血圧も上がるし。
肩こりも眼精疲労も酷くて
目を開けたくないことも。
肩用のマッサージ機で、温めながら揉むと
少しスッキリします。

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