![[dir]アロマ](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/65/46/2606546_83s.gif){kind=logo}
ミツバチが好む花として知られる
メリッサ（レモンバーム）
レモンとハーブの草ような香りをあわせたような香り
古くから不老不死の霊薬・万能薬として有名
【脳の働きを高め悲しみを追い出す】
優れた鎮静作用で精神的混乱や身体的な過剰部分を
鎮めてくれます
精油1グラムに約7キログラムの植物が凝縮
かなり高価な精油のひとつです
1滴を大切に使いたいですね
感情の起伏バランスを取り、心を穏やかに
皮膚や呼吸器系のアレルギー性トラブルの緩和改善に
消化促進･防虫･抗菌･鎮痙（月経痛）も
月経リズム調整にも、更年期の精神的な心のケアに
是非使ってもらいたい精油のひとつです
ROSAオンラインショップ
http://
お役に立つアロマ商品豊富！
ご来店待ちしております
★下記にしるした効用につきましては、古来よりの伝承・欧米での使用例を参考にしたもので、医療を目的としたものではありません。アロマテラピーの楽しみ方等を参考に、自己責任でお楽しみください
★人気の高さゆえに、安価で売られていると目を惹かれることも多いと思います･･選択には十分に注意が必要です
メリッサではない精油成分が含まれている場合も多いものです
（たとえばレモングラスとか）
あまりに安価なものは疑ってかかったほうが懸命では！
★皮膚刺激成分シトラールが入っていますので肌に刺激を感じることがあります、注意してまずは1滴から！
★妊娠中は使用不可（通経作用があります）
●芳香浴(１から３滴）・・1滴でも十分･･･精神を安定、心を穏やかに明るくしてくれるでしょう･・・虫除けにも
精神的な混乱の改善・ショック・興奮・イライラ・ヒステリー・ストレス･消化機能亢進･殺菌･花粉症等アレルギー症状の緩和･血圧降下
●沐浴・・・(１から３滴・・半身浴や部分浴には１から3滴）
ショック･興奮･イライラ・ヒステリー・ストレス・殺菌･強壮･消化促進･血圧降下等・・・
皮膚に刺激を感じる精油のひとつまずは1滴から楽しみましょう
万一刺激を感じた場合は、即座に大量の水で洗い流してください
石鹸等は使用せず･こすらないようにしましょう
半身浴でゆったりと：
ラベンダー1滴+メリッサ1滴+ローマンカモミール1滴
ハンドバス（手浴）：イライラ、ストレス情緒不安に
洗面器に熱めの湯を張り、メリッサ１滴を垂らしよく混ぜ、手首までを１５分くらい温めます･･その後温めた手で顔を優しく包み込むように･･気持ちが緩んでくることを実感できます
（植物油を１滴垂らすと保温効果で温まりやすくなります）
レモンバーム（ハーブティー）を入浴剤として使用すれば、肌を清潔に滑らかにしてくれます
●吸入法
直接吸入(１滴）・・芳香浴と同様に作用・・ティッシュやガーゼ・ハンカチにつけて
●ルームスプレー・・・空気清浄・抗菌作用・防虫
(精製水45ml＋無水エタノール5ml+精油1から３滴と希釈して）
●クリーム・・・切り傷などの止血効果･虫さされ
蜜蝋と植物油でクリーム作り
※メリッサは1滴でもその利用価値は素晴らしいものです
まずは1滴から･･大切に使いましょう
●温シップ・・リラックス･イライラ・ストレス解消にお勧め
洗面器に熱めの湯を入れ、精油１滴垂らします
タオルを浸し、温シップを作ります(お湯が熱いのでやけどに注意しましょう）
イライラや緊張：
お腹（おへその上）に温シップをあてます
●トリートメント・・・心身の不調の改善・ホルモンバランス調整に
鎮静・鎮痙・緩和･消炎･消化促進様々な作用があり、他の精油とのブレンドにも(相乗効果）
植物油に希釈して使用することで、精油成分が血液に入り様々な作用を、影響を身体に与え、緩和改善へと導きます・・最終的に精油成分は老廃物となって体外へ排泄されます
足太ももをすっきりと：左足からはじめ下から上に、太もも外側の脂肪をひねるようにマッサージ
セントジョーンズワート油30mlメリッサ2滴+ラベンダー2滴+ローズマリー2滴
バストアップに：
パルマローザ1滴+ローズウッド2滴+メリッサ1滴+マカデミアナッツ油20ml
バストの下のラインを外側から内側に丸くさすり上げるように、マッサージ
ヒップアップに：
ラベンダー1滴+パルマローザ2滴+ジュニパー1滴+メリッサ1滴+カレンデュラ油30ml
ヒップのふくらみを引き上げるように左右大きくマッサージ
ヒップの割れ目の上辺りから、螺旋を描くようにヒップ全体をしたから上に丸くさすりあげます
髪のケア:脂っぽいヘアを綺麗に、脱毛防止にも・・
無香料のシャンプ90mlに精油6滴+ホホバ油10ml
ふけの抑制にも
ヘアーパック：
メリッサ1滴+ローズマリー1滴+ホホバ油10ml
材料をよく混ぜ髪全体に馴染ませ、ホットタオルで髪を包み込み、シャワーキャプをかぶり15分・・その後軽くマッサージして洗い流す
（シャンプー前にやると効果的）
へアースプレー：
メリッサ1滴+ローズマリー1滴+ホホバ油10ml+精製水100ml
スプレー容器に入れよく混ぜ、髪をとかすときや、ドライヤーをかけるときに使用します(しっとり感を出したいときはホホバ油を15mlに）
季節は春へゆっくりと
時を刻み始めています
今時は心身共に揺れうごくとき
今週のお客様の足湯にはメリッサのバスボムとローズのつぼみのドライハーブ
をご用意したところ、とても好評です〜
皆様も是非ご自宅で作ってみてください〜♪
まだまだ利用法はイッパイ・・精油1本有効利用しましょう
アロマ＆ハーブ癒しのサロンＲＯＳＡ
↓
http://
メリッサ（レモンバーム）
レモンとハーブの草ような香りをあわせたような香り
古くから不老不死の霊薬・万能薬として有名
【脳の働きを高め悲しみを追い出す】
優れた鎮静作用で精神的混乱や身体的な過剰部分を
鎮めてくれます
精油1グラムに約7キログラムの植物が凝縮
かなり高価な精油のひとつです
1滴を大切に使いたいですね
感情の起伏バランスを取り、心を穏やかに
皮膚や呼吸器系のアレルギー性トラブルの緩和改善に
消化促進･防虫･抗菌･鎮痙（月経痛）も
月経リズム調整にも、更年期の精神的な心のケアに
是非使ってもらいたい精油のひとつです
ROSAオンラインショップ
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お役に立つアロマ商品豊富！
ご来店待ちしております
★下記にしるした効用につきましては、古来よりの伝承・欧米での使用例を参考にしたもので、医療を目的としたものではありません。アロマテラピーの楽しみ方等を参考に、自己責任でお楽しみください
★人気の高さゆえに、安価で売られていると目を惹かれることも多いと思います･･選択には十分に注意が必要です
メリッサではない精油成分が含まれている場合も多いものです
（たとえばレモングラスとか）
あまりに安価なものは疑ってかかったほうが懸命では！
★皮膚刺激成分シトラールが入っていますので肌に刺激を感じることがあります、注意してまずは1滴から！
★妊娠中は使用不可（通経作用があります）
●芳香浴(１から３滴）・・1滴でも十分･･･精神を安定、心を穏やかに明るくしてくれるでしょう･・・虫除けにも
精神的な混乱の改善・ショック・興奮・イライラ・ヒステリー・ストレス･消化機能亢進･殺菌･花粉症等アレルギー症状の緩和･血圧降下
●沐浴・・・(１から３滴・・半身浴や部分浴には１から3滴）
ショック･興奮･イライラ・ヒステリー・ストレス・殺菌･強壮･消化促進･血圧降下等・・・
皮膚に刺激を感じる精油のひとつまずは1滴から楽しみましょう
万一刺激を感じた場合は、即座に大量の水で洗い流してください
石鹸等は使用せず･こすらないようにしましょう
半身浴でゆったりと：
ラベンダー1滴+メリッサ1滴+ローマンカモミール1滴
ハンドバス（手浴）：イライラ、ストレス情緒不安に
洗面器に熱めの湯を張り、メリッサ１滴を垂らしよく混ぜ、手首までを１５分くらい温めます･･その後温めた手で顔を優しく包み込むように･･気持ちが緩んでくることを実感できます
（植物油を１滴垂らすと保温効果で温まりやすくなります）
レモンバーム（ハーブティー）を入浴剤として使用すれば、肌を清潔に滑らかにしてくれます
●吸入法
直接吸入(１滴）・・芳香浴と同様に作用・・ティッシュやガーゼ・ハンカチにつけて
●ルームスプレー・・・空気清浄・抗菌作用・防虫
(精製水45ml＋無水エタノール5ml+精油1から３滴と希釈して）
●クリーム・・・切り傷などの止血効果･虫さされ
蜜蝋と植物油でクリーム作り
※メリッサは1滴でもその利用価値は素晴らしいものです
まずは1滴から･･大切に使いましょう
●温シップ・・リラックス･イライラ・ストレス解消にお勧め
洗面器に熱めの湯を入れ、精油１滴垂らします
タオルを浸し、温シップを作ります(お湯が熱いのでやけどに注意しましょう）
イライラや緊張：
お腹（おへその上）に温シップをあてます
●トリートメント・・・心身の不調の改善・ホルモンバランス調整に
鎮静・鎮痙・緩和･消炎･消化促進様々な作用があり、他の精油とのブレンドにも(相乗効果）
植物油に希釈して使用することで、精油成分が血液に入り様々な作用を、影響を身体に与え、緩和改善へと導きます・・最終的に精油成分は老廃物となって体外へ排泄されます
足太ももをすっきりと：左足からはじめ下から上に、太もも外側の脂肪をひねるようにマッサージ
セントジョーンズワート油30mlメリッサ2滴+ラベンダー2滴+ローズマリー2滴
バストアップに：
パルマローザ1滴+ローズウッド2滴+メリッサ1滴+マカデミアナッツ油20ml
バストの下のラインを外側から内側に丸くさすり上げるように、マッサージ
ヒップアップに：
ラベンダー1滴+パルマローザ2滴+ジュニパー1滴+メリッサ1滴+カレンデュラ油30ml
ヒップのふくらみを引き上げるように左右大きくマッサージ
ヒップの割れ目の上辺りから、螺旋を描くようにヒップ全体をしたから上に丸くさすりあげます
髪のケア:脂っぽいヘアを綺麗に、脱毛防止にも・・
無香料のシャンプ90mlに精油6滴+ホホバ油10ml
ふけの抑制にも
ヘアーパック：
メリッサ1滴+ローズマリー1滴+ホホバ油10ml
材料をよく混ぜ髪全体に馴染ませ、ホットタオルで髪を包み込み、シャワーキャプをかぶり15分・・その後軽くマッサージして洗い流す
（シャンプー前にやると効果的）
へアースプレー：
メリッサ1滴+ローズマリー1滴+ホホバ油10ml+精製水100ml
スプレー容器に入れよく混ぜ、髪をとかすときや、ドライヤーをかけるときに使用します(しっとり感を出したいときはホホバ油を15mlに）
季節は春へゆっくりと
時を刻み始めています
今時は心身共に揺れうごくとき
今週のお客様の足湯にはメリッサのバスボムとローズのつぼみのドライハーブ
をご用意したところ、とても好評です〜
皆様も是非ご自宅で作ってみてください〜♪
まだまだ利用法はイッパイ・・精油1本有効利用しましょう
アロマ＆ハーブ癒しのサロンＲＯＳＡ
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