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材料買ってきたんで、今から作りまっす！´｀
友達から教わったレシピです。
バターも卵も生クリームも使わないので、かなりヘルシーだと思います。
よかったら試してみてください☆
【材料】
お豆腐･･･150ｇ（3個パックのひとつ分）
片栗粉･･･大さじ山盛り5杯くらい
豆乳･･･大さじ2杯
きな粉･お砂糖･黒蜜･･･適量
（お砂糖はダイエット甘味料を使うとカロリーOFFです）
【作り方】
?お豆腐･片栗粉・豆乳をボウルで混ぜる。
?滑らかになったら少し深さのあるのお皿に入れ、電子レンジで3,4分。
?電子レンジから取り出し、スプーンで1口サイズにまとめる。
?きな粉（お砂糖入り）をまぶし、黒蜜をかける。
出来上がり！冷めないうちに食べてください。
（冷めてしまったら、また、レンジで2分位温めてください）
もちもちした食感が好きな方なら、きっと気に入って頂けると思います☆
バターも卵も生クリームも使わないので、かなりヘルシーだと思います。
よかったら試してみてください☆
【材料】
お豆腐･･･150ｇ（3個パックのひとつ分）
片栗粉･･･大さじ山盛り5杯くらい
豆乳･･･大さじ2杯
きな粉･お砂糖･黒蜜･･･適量
（お砂糖はダイエット甘味料を使うとカロリーOFFです）
【作り方】
?お豆腐･片栗粉・豆乳をボウルで混ぜる。
?滑らかになったら少し深さのあるのお皿に入れ、電子レンジで3,4分。
?電子レンジから取り出し、スプーンで1口サイズにまとめる。
?きな粉（お砂糖入り）をまぶし、黒蜜をかける。
出来上がり！冷めないうちに食べてください。
（冷めてしまったら、また、レンジで2分位温めてください）
もちもちした食感が好きな方なら、きっと気に入って頂けると思います☆
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コメント(63)
皆さん、コメントありがとうございます！！
試していただいて、すごく嬉しいです☆
子供さんに手伝ってもらった方、彼氏に喜んでもらった方、
抹茶豆乳で試してくれた方etc･･･コメント見てて、
すごくあったかい気持ちになりました！
ありがとうございました♪
質問いただいた内容について･･･。
>電子レンジがなくても大丈夫ですか？！
ごめんなさい･･･。
私、電子レンジ使わないで作ったことないんです。
でも、ミルクなべとかで作るのもありだと思います。
> 冷めたらどうなるんですか？
あんまり美味しくなくなります。
なので、冷めたらもう一度電子レンジでチンしてください。
（2度くらい暖め直しても、全然平気です）
>豆乳以外の代用で、牛乳ではダメでしょうか？？？ または、卵白とか…
豆乳、なかったら入れなくても大丈夫ですよ。
（片栗粉とお豆腐だけでＯＫです）
試していただいて、すごく嬉しいです☆
子供さんに手伝ってもらった方、彼氏に喜んでもらった方、
抹茶豆乳で試してくれた方etc･･･コメント見てて、
すごくあったかい気持ちになりました！
ありがとうございました♪
質問いただいた内容について･･･。
>電子レンジがなくても大丈夫ですか？！
ごめんなさい･･･。
私、電子レンジ使わないで作ったことないんです。
でも、ミルクなべとかで作るのもありだと思います。
> 冷めたらどうなるんですか？
あんまり美味しくなくなります。
なので、冷めたらもう一度電子レンジでチンしてください。
（2度くらい暖め直しても、全然平気です）
>豆乳以外の代用で、牛乳ではダメでしょうか？？？ または、卵白とか…
豆乳、なかったら入れなくても大丈夫ですよ。
（片栗粉とお豆腐だけでＯＫです）
いろいろ試して頂いてありがとうございます！
質問に対する回答、遅くなってしまってすみません…。
＞でも豆腐の味が強く感じて……私の作り方の問題なんでしょうか？？
冷めると、豆腐の味が強くなる気がします。
熱いうちに食べると、少しは気にならなくなるかもしれないです。
（それでも、少しは豆腐の味がするので、お豆腐苦手な方だと
難しいかもしれないです)
＞お豆腐と豆乳はなにを使われてますか？
(調整豆乳とか木綿豆腐とか)
豆乳は調整豆乳でも無調整でも、どちらでもいいと思いますよ。
お豆腐は木綿ではなく、絹の方がおいしいと思います。
＞片栗粉、大さじ山盛り５杯ってアバウトですよね？
好みの問題、ということなのかもしれませんが、すり切りだと何杯でしょうか？？
アバウトに作っちゃって、大丈夫です。きっと・・・
すりきりだったら…8杯くらいでしょうか…
質問に対する回答、遅くなってしまってすみません…。
＞でも豆腐の味が強く感じて……私の作り方の問題なんでしょうか？？
冷めると、豆腐の味が強くなる気がします。
熱いうちに食べると、少しは気にならなくなるかもしれないです。
（それでも、少しは豆腐の味がするので、お豆腐苦手な方だと
難しいかもしれないです)
＞お豆腐と豆乳はなにを使われてますか？
(調整豆乳とか木綿豆腐とか)
豆乳は調整豆乳でも無調整でも、どちらでもいいと思いますよ。
お豆腐は木綿ではなく、絹の方がおいしいと思います。
＞片栗粉、大さじ山盛り５杯ってアバウトですよね？
好みの問題、ということなのかもしれませんが、すり切りだと何杯でしょうか？？
アバウトに作っちゃって、大丈夫です。きっと・・・
すりきりだったら…8杯くらいでしょうか…
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