ヨガ＋自然食コミュの【募集】柔軟性がないからヨガは無理！と思っている方のためのヨガ教室

ログインして参加する

【募集】柔軟性がないからヨガは無理！と思っている方のためのヨガ教室

mixiユーザー 2015年05月25日 23:08

柔軟性がなくてもできるヨガをやりたいと思いませんか

「薬膳のプロでもあるヨガインストラクターが楽しく教える

呼吸に合わせたツボ押し＆経絡ストレッチで、７歳若返るヨガ

」

初めて開催するイベントで～す

・カラダが硬くても必ずゆるむ

・内臓の調子がよくなって、美肌になる

・姿勢がよくなる

・カラダのゆがみがとれる

・肩こり・頭痛・腰痛などの痛みを和らげる

・気持ちが明るくなって、前向きになる

・ツボが覚えられる

など、たくさんのうれしい効果があります

気になるあなた、是非勇気をもってご参加くださいませ

ストレッチヨガのインストラクターの資格と薬膳セラピストの

資格をもつ講師が、薬膳のお話をまじえながら、気持ちよくカラダを

ゆるませながら、最後に深いリラクゼーションに導きます

ツボや経絡の説明を交えながら、

当日家に帰ったらすぐに使える

簡単な調整法も覚えられますよ

終わった後は、背中が自然に伸びて、頭の中がリフレッシュ

１０時からスタートします

知らない方でも全く心配ありません。

講師の私が、皆様お一人お一人にお声がけをさせていただきます

【当日の流れ】

９時半開場
↓
着替え
↓
１０時スタート

呼吸法→ツボ押し→経絡ストレッチ→ハタヨガ→リラクゼーション

東洋医学は日本人の体質や骨格に優しく効く

気になる不調を解消するツボや経絡のこと、薬膳料理のことなど、

気軽に質問してくださいね

●日程　：　　毎週火曜日の予定　　１０：００～１１；３０前後

●講師　：　　ルナ（伊藤　るな）
　　　　　　　
●定員　：　　６名様

●場所　：　　銀座

参加人数にもよりますが、和気あいあいと楽しみながら体験して、

スッキリ気持ちよく帰っていかれることを願っております

●料金　：　１０００円　当日お支払でOK

それでは、最後にお申込み方法についてお知らせいたします。

お申込みは、メールでお願いします。

　　runa-ito@tulip.ocn.ne.jp　

件名を

『ヨガ申込み』として、

お名前

性別

年齢

連絡先電話

をお書きいただきメールしてください。

当日の持ち物や場所などの詳細を

返信メールにてお送りいたします

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

ヨガ＋自然食更新情報

ヨガ＋自然食のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ヨガ＋自然食

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ