子育て大忙し！自分の時間がもてない、肩こりや腰痛もつらい、ストレスが溜まる！なんてこと・・・ありませんか？
そんなママのためのクラスです。赤ちゃんやお子さまと一緒に、是非いらして下さい。
また、お子さまが幼稚園や小学校に行っている間にという方、妊娠中のママもOKです。
一緒にヨガしましょう！！
２０１３年５月２３日（木）スタート！ １０：００頃ドアopen
☆開催日時：木曜日（隔週） １０：３０〜１１：３０
☆開催場所：「NOHOHON SUTUDIO」 鎌倉市十二所３８
「明王院」脇のハイキングコース入口を入って右手。
駐輪・駐車スペース有。詳しくはお問い合わせ下さい。
☆料金：￥５００／回
☆服装：動きやすい服装
☆持参物：ヨガマット or 大きめのタオル、飲み物
Babyを寝かせるタオル（必要な方のみ）
☆講師：Risa
・Sivananda Yoga 正式指導者
・Yoga for two マタニティ産前産後インストラクター
☆ご予約・お問い合わせ先： ０４６７−３９−６８４０ 坂本
matuyama1228@yahoo.co.jp
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「明王院」脇のハイキングコース入口を入って右手。
駐輪・駐車スペース有。詳しくはお問い合わせ下さい。
☆料金：￥５００／回
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