ヨガ＋自然食コミュの体験ヨガ￥５００

体験ヨガ￥５００

mixiユーザー 2011年01月17日 11:56

管理人様、貴重なスペースありがとうございます
mixi限定特別体験ヨガ￥５００を始めました。
体が硬いと気になっている方や初心者の方、すでにヨガが生活の一部になっている方どなたでも簡単にできます
お越しになる際に一度直接メッセージください
その際にmixiを見たとおっしゃゃっていただけたら、￥５００とさせていただきます
なお、締め切りは２月末までですのでお早めにお越しください

レッスンスケジュールです。

毎週火曜日・木曜日20:00〜21:30

場所
足利市山前公民館

レッスン内容
一人一人の骨格や柔軟性を尊重しながら呼吸に合わせてポーズを取り組み、心身のバランスを整えるイシュタヨガをベースに、肩凝りや腰痛解消、骨盤矯正などの自力整体や軸を整える動作法も取り入れています。
どなたでもできる優しいヨガですのでお気軽にお越しください

続いていくことで、、心身に良い変化が生まれます

皆さんの毎日が笑顔で満たされますように

ShantiErica

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