みなさん こんにちは★
はじめまして Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
【隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経】10週間集中
英語+ヨガ+成功心理学が学べるお得コース
究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
-----☆ 体験の喜びの声 ☆---------------------------------
Mimi 先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレント MEGUMIちゃん
-------------------------------------------------------------
シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
-------------------------------------------------------------
【10週間・ヨガコースを申込した理由】
めんどくさがりの私にとっては、先ず、日程が決まっている事で10回しっかり通うことが出来ると思いトライアルに申し込みました。
また、たくさんある教室の中から目に止まるもの「ピン！」とくるものがあったことも大きかったです。
【10週間・ヨガコースの感想】
同じ時間を共有する仲間として、年齢、職業に関わらず楽しく過ごすことが出来ました。
クラスで会うと「久しぶり！」「今日も会えて良かった！」という気持ちになりました。
前屈 −20ｃｍ程・・というかなり固いからだでしたが、家でも少しづつ続けることで親指がさわれる位になりうれしかったです。
体のメンテナンスやスタイル、心地良いことに対して貧欲になった私がいます。
【ミミ先生の感想】
ミミ先生はいつも明るくポジティブでオープンな雰囲気でいてくれることや
”Ｇood!!”っとみんなを受け止めてくれるため、私もオープンになれたと思います。
ＮＬＰの学びもあると思うのですが、自分の思いを表現し実現していくミミさんが素敵だな〜と思い、私も少しでも吸収できたらHaｐｐｙがまっていると思わせてくれる貴重な存在です。
■■音楽療法士 平岡 雅美さん
-------------------------------------------------------------
体のメンテナンスの一環でヨガを始めようと思い参加しました。
体をほぐしたり、ヨガのポーズによってだんだん体が変化していっただけでなく、
ＮＬＰを取り入れたレッスンによって自分の中のイメージをふくらませ、過去の自分や、現在、未来の自分に意識を向けれたことで、いろいろな気づきがありました。
そしてなんと妊娠しました！！
今後、この10週間コースのいろいろなシーンで学んだイメージトレーニングを活かしていきたいとおもいます。
■■デザイナー 大黒朗女さん
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【隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経】10週間集中
インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、｢目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも？！体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。
全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。
クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。
レベル１（初級）（７５分・９０分）
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。
先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪
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ハタヨガってなに？
ハタヨガとは、「ハ＝ha」は、太陽・吸う息・凝縮。「タ＝tha」は、月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陰と陽のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ（呼吸法）を中心に、あなたの陰と陽のエネルギーバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的となります。
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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!
●スポーツジムやホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にも触れてみたい方！
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
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講師：Ｍｉｍｉ 神奈川県出身
インド政府公認ハタヨガ講師（500RYT）
米国NLP協会公認 NLPマスター・プラクティショナー
Mimi先生に出会えて良かった！と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。
Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。2009年ＮＬＰ（神経言語プログラミング）に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット、ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。
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コース開催日程
★中目黒スタジオ（７０分）
水曜日 １９：３0-２０：４０ レベル1（初級）
第28期生
4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16
6/23、6/30
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★自由が丘スタジオ（75分）
会場：自由が丘住区センター
月曜日 19：15-20：30 レベル1（初級）
第25期生
4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、
6/7、6/14、6/21、6/28
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★渋谷松涛スタジオ（90分）
月曜日 12：00-13：30 レベル1（初級）
第22期生
4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14
6/21、6/28、7/5
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残席のこりわずかですので、お申込の方はお早めにご連絡いただけましたらお席穂確保できます。
アクセス、他詳細はこちら⇒http://
【掲載メディア】
・川崎市Walker 09年版
・Yogini vol.18
・Fremaga 2009/09/3出版
・かわさきＦＭ 79.1ＭＨｚ 2回 ラジオヨガ出演
・FM東京 J-WAVE出演
長々と読んでいただいてありがとうございます！
■オフィシャルホームページ
http://
主催:Yoga Shakti
協賛: NLPスクール心につばさを！
-All Copy RIght Yoga Shakti since 2009-
はじめまして Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
【隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経】10週間集中
英語+ヨガ+成功心理学が学べるお得コース
究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
-----☆ 体験の喜びの声 ☆---------------------------------
Mimi 先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレント MEGUMIちゃん
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シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
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【10週間・ヨガコースを申込した理由】
めんどくさがりの私にとっては、先ず、日程が決まっている事で10回しっかり通うことが出来ると思いトライアルに申し込みました。
また、たくさんある教室の中から目に止まるもの「ピン！」とくるものがあったことも大きかったです。
【10週間・ヨガコースの感想】
同じ時間を共有する仲間として、年齢、職業に関わらず楽しく過ごすことが出来ました。
クラスで会うと「久しぶり！」「今日も会えて良かった！」という気持ちになりました。
前屈 −20ｃｍ程・・というかなり固いからだでしたが、家でも少しづつ続けることで親指がさわれる位になりうれしかったです。
体のメンテナンスやスタイル、心地良いことに対して貧欲になった私がいます。
【ミミ先生の感想】
ミミ先生はいつも明るくポジティブでオープンな雰囲気でいてくれることや
”Ｇood!!”っとみんなを受け止めてくれるため、私もオープンになれたと思います。
ＮＬＰの学びもあると思うのですが、自分の思いを表現し実現していくミミさんが素敵だな〜と思い、私も少しでも吸収できたらHaｐｐｙがまっていると思わせてくれる貴重な存在です。
■■音楽療法士 平岡 雅美さん
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体のメンテナンスの一環でヨガを始めようと思い参加しました。
体をほぐしたり、ヨガのポーズによってだんだん体が変化していっただけでなく、
ＮＬＰを取り入れたレッスンによって自分の中のイメージをふくらませ、過去の自分や、現在、未来の自分に意識を向けれたことで、いろいろな気づきがありました。
そしてなんと妊娠しました！！
今後、この10週間コースのいろいろなシーンで学んだイメージトレーニングを活かしていきたいとおもいます。
■■デザイナー 大黒朗女さん
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【隠れ家de英語ヨガ基礎コース+お経】10週間集中
インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、｢目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で、全10回にわたり自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも？！体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。
全コース、毎回、同じ顔ぶれのクラスメイトとヨガを楽しく実践していきます。同じ顔ぶれのクラスメイトは、なんだか自分の居場所ができたようで安心感もあり、本当に楽しいです。中級者の方でも、ヨガの学びをしっかり深めたい方や、将来的に海外でヨガクラスを受講したい方にとてもオススメです。
クラスが終わったら、みんなで意見をシェアし、円陣を組んで手をつないでみなさんでチャンティングしていき、人と人とのつながりを大切にしていきます。 チャンティングの効果は、それぞれかかえた悩みをリリースし、誰もが素敵な明日を迎えられるようになります。
レベル１（初級）（７５分・９０分）
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。
先着順ですのでお申込はお早めにどうぞ♪
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ハタヨガってなに？
ハタヨガとは、「ハ＝ha」は、太陽・吸う息・凝縮。「タ＝tha」は、月・吐く息・拡大を表し、「ハタ」は太陽と月、陰と陽のように異なる性質がひとつに結ばれた状態を意味しています。陰と陽、異なる性質がひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。ポーズやプラーナヤーマ（呼吸法）を中心に、あなたの陰と陽のエネルギーバランスを調和し、コントロールさせることがハタヨガの目的となります。
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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!
●スポーツジムやホットヨガよりももうちょい本格的にヨガしてみたい方！
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にも触れてみたい方！
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
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講師：Ｍｉｍｉ 神奈川県出身
インド政府公認ハタヨガ講師（500RYT）
米国NLP協会公認 NLPマスター・プラクティショナー
Mimi先生に出会えて良かった！と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。
Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピーの学びを深める。2009年ＮＬＰ（神経言語プログラミング）に感銘を受け、独自の成功ノウハウを確立。笑顔あふれる健康で豊かなライフチェンジ実現をサポートする堀内瑞穂のオリジナルメゾット、ライフチェンジ・コーチング入門講座設立。多くの著名人などのメンタルコーチングを手掛け、絶大な信頼を寄せられている。
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コース開催日程
★中目黒スタジオ（７０分）
水曜日 １９：３0-２０：４０ レベル1（初級）
第28期生
4/21、4/28、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16
6/23、6/30
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★自由が丘スタジオ（75分）
会場：自由が丘住区センター
月曜日 19：15-20：30 レベル1（初級）
第25期生
4/19、4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、
6/7、6/14、6/21、6/28
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★渋谷松涛スタジオ（90分）
月曜日 12：00-13：30 レベル1（初級）
第22期生
4/26、5/10、5/17、5/24、5/31、6/7、6/14
6/21、6/28、7/5
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残席のこりわずかですので、お申込の方はお早めにご連絡いただけましたらお席穂確保できます。
アクセス、他詳細はこちら⇒http://
【掲載メディア】
・川崎市Walker 09年版
・Yogini vol.18
・Fremaga 2009/09/3出版
・かわさきＦＭ 79.1ＭＨｚ 2回 ラジオヨガ出演
・FM東京 J-WAVE出演
長々と読んでいただいてありがとうございます！
■オフィシャルホームページ
http://
主催:Yoga Shakti
協賛: NLPスクール心につばさを！
-All Copy RIght Yoga Shakti since 2009-
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