みなさん こんにちは★
はじめまして Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
人と人とのつながりを大切にし
最高の環境で素敵な明日を迎えられる時間をあなただけに厳選しました。
桜+ヨガ+瞑想
英語ヨガ基礎コース+お花見
桜を眺めながらヨガ+チャンティング+瞑想で自身を深めます
さらにお花見しちゃいます！
ハタヨガシリーズ
【隠れ家de優しい英語ヨガ基礎コース+お花見】
☆★１度でヨガと英語と成功心理学の3つが学べるお得なコース★☆
究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、｢目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも？！体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。 →→More!!
初級 （７５分・90分）
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。
会場は、中目黒と渋谷松涛の2つからお選びいただけます
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《会場》Yoga Shakti 中目黒校
○隠れ家スタジオ -中目黒スクエア-
目黒区中目黒二丁目10番13号 中目黒スクエア 5Ｆ
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅下車 徒歩8分
目黒川がみえる日本伝統的な和室ヨガスタイル。
部屋にはいった瞬間から・・ほっとするリラックス空間でヨガを初めてみませんか？体にやさしい畳の香りに癒され、シャバアーサナがとても気持ちが良いです。まるで修学旅行かおばあちゃんの家にきているかのようで・・ いつの間にか温かいクラスに溶け込んでいきます。
アットホームな優しい環境の中で楽しくヨガしていく、くつろぎやすい癒しの空間です。落ち着いた中目黒の空間で、呼吸を深め、今日から心と体のストレッチはじめましょう！
和室ヨガのメリット （畳の効果）
畳には室内の空気をきれいにしてくれる清掃効果があります。
また畳のい草の醸し出す香りで、疲れた体を癒し、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。
畳の上でのゴロ寝はまさに心安らぐ一時と言えるでしょう。
畳の力強い弾力性は、足の裏を刺激して健康なカラダをつくります。
ヨガをするのにピッタリの環境ですね
火曜日夜・中目黒コース 29,800円
火曜日夜19：30〜20：40 運動量・少・中
3/2、3/9、3/16、3/23、3/30、4/6、4/13 空席7名様！
お花見は？
4/6 か 4/13 の桜が満開の方の日取りに、ヨガクラスのあと、目黒川を桜を見ながら散策し飲み会予定してます♪ （お花見飲み会は実費です）
楽しみですね＞＜！！
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《会場》Yoga Shakti 渋谷・松涛校
○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル２F TEL：03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
ＪＲ渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分
窓一面に広がる素敵なお庭を眺めながら静かに自身と向き合います。
タレントのＭＥＧＵＭＩちゃんや動物占いの先生などがゲストでいらっしゃる楽しいヨガタイムです♪
窓から差し込むお日様が気持ちよく、気持ちがとてもリラックスできます。
今期は、ＮＨＫワールドのアナウンサー レイチェルさんと一緒に生の英語を習えます☆彡とてもアットホームな優しい環境で英語もヨガも触れられてとても楽しいですよ
お花見は？
コース最終日（4/5）に、ヨガのあと、お庭にさく桜を眺めながらお花見ランチを予定しております♪
（ランチは実費です。お弁当を買ってこようとおもってますので1000円以内を予定しております）
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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりも、もうちょい本格的にヨガしてみたい方！
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にも触れてみたい方！
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
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《申込方法》完全予約制
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。
https:/
※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
http://
《対象》
未経験者歓迎！
英語・ヨガ・ＮＬＰが全くの初めての方、体の硬い方向きです！ 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます！
（平均年齢層：25才〜55才 男女率：女性90％/男性10％）
《注意事項》
・中目黒校はレンタルマットがございません。必ずヨガマットをご用意ください。
・お振替は、下記スタジオで可能です。（期限：同コース期間内有効）
月曜日 夜19：15〜20：30 自由が丘スタジオ
水曜日 朝 9：30〜10：30 神社境内 （ＪＲ南武線・武蔵新城駅）
木曜日 朝 10：00〜11：00 神社境内 （ＪＲ南武線・武蔵新城駅）
※ご都合に合わせてお振替できますが、ご自身の心と体の健康のためには、毎週、同じ時間に体を動かしていく習慣をつけていくことをオススメします。
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《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった！と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。
Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー（ヨガ療法）の学びを深める。
いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、中目黒校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。
【資格】
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
・インド政府公認ハタヨガ講師
・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
・タイ古式マッサージ修了
・生理学＆病理学A修了
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
【掲載メディア】
・川崎市Walker 09年版
・Yogini vol.18
・Fremaga 2009/09/3出版
・かわさきＦＭ 79.1ＭＨｚ 2回 ラジオヨガ出演
・FM東京 J-WAVE出演
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【受講者の声】
Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレントMEGUMIさん
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シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
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シャバーサナをするたびにゆったりと自分の体と向き合うことができました。動きもあまり激しくないので、呼吸をしっかりできてからだの中に酸素をたっぷり取り込むことができた。またこのところ忙しくてこわっばていた筋肉がほぐれてからだがとても軽くなった。
■■ＮＨＫエンタープライズ チーフプロデューサー Junkoさん
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変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。
回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。
ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。
■■Yuriko Takasawaさん 看護婦
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英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。
このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪
■■チョークアーティスト 西原 愛理さん
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長々と読んでいただいてありがとうございます！
■お問合せ⇒ yoga_shakti_studio@yahoo.co.jp
■詳細はコチラをご覧ください
http://
主催:Yoga Shakti
協賛: NLPスクール心につばさを！
-All Copy RIght Yoga Shakti since 2009-
はじめまして Yoga Shaktiと申します。
告知失礼します。
人と人とのつながりを大切にし
最高の環境で素敵な明日を迎えられる時間をあなただけに厳選しました。
桜+ヨガ+瞑想
英語ヨガ基礎コース+お花見
桜を眺めながらヨガ+チャンティング+瞑想で自身を深めます
さらにお花見しちゃいます！
ハタヨガシリーズ
【隠れ家de優しい英語ヨガ基礎コース+お花見】
☆★１度でヨガと英語と成功心理学の3つが学べるお得なコース★☆
究極の贅沢三昧。FMラジオ J-WAVEやYogini、ヨガジャーナルで取り上げられたお経からスタートする神秘的なこのヨガクラスは、誰もが一瞬にしてリラックスし、心身が浄化されていきます。
インドの伝統的なハタヨガに英会話学習と心理学を取り入れた新しいヨガメゾット。日本語と英語によるインストラクションで、｢目で見て、耳で聞き、動く」を繰り返し行うことで効果的に体から英語を学びます。ひっそりとした大人の隠れ家で自身と向き合い、現状から望ましい自分へと一歩一歩導いていきます。自分のペースで取り組めるので、体の硬い人や体力のない人でも安心。レッスンを重ねるごとに心と体の柔軟性が高まり、アメリカの心理学アプローチにより新しい自分を発見するかも？！体を動かす爽快感やありのままの自分でいる心地よさを是非体感してください。 →→More!!
初級 （７５分・90分）
基礎からしっかり学べるヨガコース。呼吸法をマスターし、血行促進・ストレス発散が期待できる「太陽礼拝」などの基本動作をしっかり学んでいきます。運動不足や冷えなどで滞った全身のリンパの流れを整え、むくみを解消します。硬い体をほぐし、肩こり・腰痛を解消し、腸を整え、美肌効果をもたらしたい方・長く続けていきたいという方に特にオススメします。
会場は、中目黒と渋谷松涛の2つからお選びいただけます --------------------------------------------------------
《会場》Yoga Shakti 中目黒校
○隠れ家スタジオ -中目黒スクエア-
目黒区中目黒二丁目10番13号 中目黒スクエア 5Ｆ
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅下車 徒歩8分
目黒川がみえる日本伝統的な和室ヨガスタイル。
部屋にはいった瞬間から・・ほっとするリラックス空間でヨガを初めてみませんか？体にやさしい畳の香りに癒され、シャバアーサナがとても気持ちが良いです。まるで修学旅行かおばあちゃんの家にきているかのようで・・ いつの間にか温かいクラスに溶け込んでいきます。
アットホームな優しい環境の中で楽しくヨガしていく、くつろぎやすい癒しの空間です。落ち着いた中目黒の空間で、呼吸を深め、今日から心と体のストレッチはじめましょう！
和室ヨガのメリット （畳の効果）
畳には室内の空気をきれいにしてくれる清掃効果があります。
また畳のい草の醸し出す香りで、疲れた体を癒し、心を静めてくれるアロマテラピー効果を与えてくれます。
畳の上でのゴロ寝はまさに心安らぐ一時と言えるでしょう。
畳の力強い弾力性は、足の裏を刺激して健康なカラダをつくります。
ヨガをするのにピッタリの環境ですね
火曜日夜・中目黒コース 29,800円
火曜日夜19：30〜20：40 運動量・少・中
3/2、3/9、3/16、3/23、3/30、4/6、4/13 空席7名様！
お花見は？ 4/6 か 4/13 の桜が満開の方の日取りに、ヨガクラスのあと、目黒川を桜を見ながら散策し飲み会予定してます♪ （お花見飲み会は実費です）
楽しみですね＞＜！！ --------------------------------------------------------
《会場》Yoga Shakti 渋谷・松涛校
○隠れ家スタジオ Pema Gallery
渋谷区神山町18-6 山口ビル２F TEL：03-3468-3744
渋谷駅からのアクセス
ＪＲ渋谷駅ハチ公口より徒歩10分
小田急線代々木八幡駅より徒歩7分
窓一面に広がる素敵なお庭を眺めながら静かに自身と向き合います。
タレントのＭＥＧＵＭＩちゃんや動物占いの先生などがゲストでいらっしゃる楽しいヨガタイムです♪
窓から差し込むお日様が気持ちよく、気持ちがとてもリラックスできます。
今期は、ＮＨＫワールドのアナウンサー レイチェルさんと一緒に生の英語を習えます☆彡とてもアットホームな優しい環境で英語もヨガも触れられてとても楽しいですよ
お花見は？ コース最終日（4/5）に、ヨガのあと、お庭にさく桜を眺めながらお花見ランチを予定しております♪
（ランチは実費です。お弁当を買ってこようとおもってますので1000円以内を予定しております）
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【こんな方にオススメ♪】 ヨガ・英語 未経験者OK!
●スポーツジムやフィットネス、ホットヨガよりも、もうちょい本格的にヨガしてみたい方！
●身体だけでなく、メンタル面も強化してみたい方！
●他とは違う、ひとりひとりにサポートしてくれる少人数制でヨガしたい方！
●ヨガを初めてみたいけど、どこで始めたらいいか迷っている方！
●全くの初心者や体が超硬いけど、ヨガにも英語にも触れてみたい方！
●ワンランク上の素敵な人生をめざしてみたい方！
●ヨガ友をつくりたい方！同じ趣味の仲間をつくりたい方！
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《申込方法》完全予約制
コースを選び、下記をクリックしてフォームよりお申込ください。
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※キャンセルの際は、キャンセル料が発生いたしますのでご了承ください。
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《対象》
未経験者歓迎！
英語・ヨガ・ＮＬＰが全くの初めての方、体の硬い方向きです！ 年齢問わず、どなたでもご参加いただけます！
（平均年齢層：25才〜55才 男女率：女性90％/男性10％）
《注意事項》
・中目黒校はレンタルマットがございません。必ずヨガマットをご用意ください。
・お振替は、下記スタジオで可能です。（期限：同コース期間内有効）
月曜日 夜19：15〜20：30 自由が丘スタジオ
水曜日 朝 9：30〜10：30 神社境内 （ＪＲ南武線・武蔵新城駅）
木曜日 朝 10：00〜11：00 神社境内 （ＪＲ南武線・武蔵新城駅）
※ご都合に合わせてお振替できますが、ご自身の心と体の健康のためには、毎週、同じ時間に体を動かしていく習慣をつけていくことをオススメします。
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《講師紹介》Mimi Horiuchi
Mimi先生のヨガに出会えて良かった！と言われること
それは私が最も大切にしている信念であり価値なのです。
Yoga Shakti代表。ルームメイトの事故死による後悔をきっかけに、たったひとつの心と体の大切さと人生の豊かさを伝えることに励む。同年、脳血栓で伯母が植物人間なった出来事に直面し、意識と無意識、ヨガセラピー（ヨガ療法）の学びを深める。
いまアメリカで非常に成果をあげている心を自由にする国際ライセンス、米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー資格を持ち、心と体の両方からリラックスをアプローチできる健康プロ。タレントのMEGUMIさんをはじめ、多くの著名人を指導する他、渋谷校、中目黒校、自由が丘校、川崎市神社境内を中心にヨガを指導。
アメリカ・バハマ等の海外指導経験・知識を活かし、ヨガを通じた健康的なライフスタイルの普及に励む。 FMラジオ J-WAVE出演。
【資格】
・米国NLP協会公認 NLPマスタープラクティショナー
・インド政府公認ハタヨガ講師
・全米500時間ヨガアラインアンス認定ヨガ療法師
・Essential of Massage & Bodywork修了
・タイ古式マッサージ修了
・生理学＆病理学A修了
・スダルシャン・クリア呼吸法習得コース Part1 20時間 修了
【掲載メディア】
・川崎市Walker 09年版
・Yogini vol.18
・Fremaga 2009/09/3出版
・かわさきＦＭ 79.1ＭＨｚ 2回 ラジオヨガ出演
・FM東京 J-WAVE出演
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【受講者の声】
Mimi先生はすごくリラックスできるクラスをやられる方だと思います。Cuteな人です。妊娠中は精神的に乱れてしまうことが多いのですが、ヨガをやることによってそれを解消させることが出来ました。考え方が前向きになりました。体が温まり、頭がすっきりし、体の疲れなどが一気にとれる様になりました。ヨガをやることによって、心身ともにリラックスし、ヨガが終わった後の日常生活も前向きにすがすがしく過ごす事ができます。
■■タレントMEGUMIさん
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シヴァナンダヨガ初体験でしたが、呼吸法とシャヴァーサナを効果的に取り入れ、心と体のバランスを保ちながら内面を観察するという点でとても完成されたロジカルなヨガメゾットだと実感した。
もう一つの初体験は夜のクラスということ。ヨガプラクティスは原則的に朝やるものという固定概念がありましたが、ほの暗い照明の中でのプラクティスはむしろ内面への集中、呼吸への意識などで効果的だというとても新しい発見でした。まさにmoving meditationというかmindfulness yogaと近いのではないかと思った。
■■ヨガジャーナル日本版 編集長 山田三夫さん
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シャバーサナをするたびにゆったりと自分の体と向き合うことができました。動きもあまり激しくないので、呼吸をしっかりできてからだの中に酸素をたっぷり取り込むことができた。またこのところ忙しくてこわっばていた筋肉がほぐれてからだがとても軽くなった。
■■ＮＨＫエンタープライズ チーフプロデューサー Junkoさん
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変わりたい。変えようと思っていたときに、このコースを知りました。実際、私はこのコース終了とともに新しい自分をみつけました。
回を重ねるごとに親しくなる仲間と会えるのがとても楽しみでした。非日常的なとてもリラックスできる空間で行われるミミさんのクラスは、日々の生活の中でくずれおちそうになっていた心身のバランスを取り戻してくれました。また、忙しい時にも自分自身を客観的に分析する心の余裕ができました。このコースを通して、今の自分と素直に向き合い、心の声を聞くということを学ばさせて頂きました。自分を信じてポジティブに前進んでいく勇気をもらったような気がします。
ゆっくりと落ち着いたトーンで唱えるミミさんのマントラの音がとても好きです。一週間蓄積してきた重たい心をすーっと浄化してくれるようなすっきりと『安らぐ』感覚を味わうことができました。ご自身が経験し学んできたことをすべて私たちに伝えようとするその情熱は決しておしつけがましいものではなく、それはいつもミミさんのチャーミングな人柄があらわれたようなshantiな空気に包まれていました。このすべての出会いに感謝します。
■■Yuriko Takasawaさん 看護婦
------------------------------------------------------------------------
英語に触れる機会を増やしたかったのとメンタルのバランスを整えたかったのでこのコースを選びました。Mimi先生は"Soooo Cute"な先生です♪ 1人1人に合わせケアをしっかりしてもらい体のかたい私にもヨガを楽しむことが出来ました。また、Mimi先生の声の響きもゆったり心地よく深いリラックスを得ることが出来ました。
このコースを通して、心のほぐし方やメンタル面のコントロールの仕方を学びました。又、無理にポジティブになるのではなく、まずは体をほぐし心を少しづつ解放し、心にたまったものを手放してからポジティブなエネルギーを満たすことを学べたことで自然に心が前を向けるようになってきて笑顔がいっぱい出てくるようになり色々なことを楽しめるようになりました♪
■■チョークアーティスト 西原 愛理さん
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長々と読んでいただいてありがとうございます！
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