高松市のママの会コミュの親子でできるパートナーYOGA

こんにちは。lisaと申します。

管理人様、もし不適切でしたら削除していただいて結構です。

この度、私用で香川へ帰省するのですが、大好きな故郷へ少しでも何か
出来ないかなと思い、チャリティYogaのイベントを開催することにしました。
（現在、yogaインストラクターとしては、チャリティyogaやボランティアyoga等、
ニーズに合わせて、東京都内や神奈川県内での高校・保育園や福祉施設などで
活動しています）

そして、今回は皆様から預かった大切なお金を是非とも香川県の皆様の為に
有意義に使って頂きたく、香川県内のボランティア団体に寄付する事にしました。

Yoga好きな方はもちろんのこと、Yogaって興味はあるけどなかなか…という方から
チャリティって興味ある！！や、５００円だし行ってみようという方。どなたでも☆
年齢性別問いません。

色々な思いの方と素敵な時間が共有出来ればと思っています。

お一人で、また友人同士、ご家族連れ、沢山の方のご参加をお待ちしております！！

以下、チャリティyogaの詳細です。

【開催日】６月１日（日）

【参加対象】
　　１部はどなたでも。
　　２部はお子様と一緒に楽しむYogaになりますので、２歳前後の
　　お子様からご参加頂ける内容にしています。
　　　
※お子様の年齢の上限はありません。
　　　　なお、お子様がいるという事をご理解頂けるのでしたら
　　　　大人同士のペアでの参加でも大丈夫です。
　　　　但し、その際は一人につき、５００円を頂きます。

【プログラム】
　（１部）　　９：１０～　　　　　　 Yin＆Yan　Yoga　　受付開始
　　　　　　９：３０～１０：３０　　　 Yin＆Yan　Yoga　　
　（２部）　１０：４５～　　　　　　親子パートナーYoga 受付開始
　　　　　１１：００～１１：４５親子パートナーYoga

【参加方法】要予約。メールにて受付
　　　　アドレス　　lisaly_yoga@yahoo.co.jp
　　　　参加者全員の氏名と１部or２部どちらの参加かを明記してください。
　　　　　（２部にご参加希望の方は、お子様のみ年齢もご記入願います）

【参加費】５００円（パートナーYogaも親子で５００円です）＋α
　　　　
　　※寄付先　　香川県NPO基金　http://www.kyoujyo-net-kagawa.jp/index.html 　　

　　　　そして、＋αですが今回おきました中国大地震の救援金として日本赤十字社
　　　　の救援金箱を設置致します。日本赤十字社についても上記のサイトからHPを
　　　　ご覧いただけます。皆様のご協力をお待ちしています。
　　　　
　　　　当日集まった寄付金・救援金の詳細については後日、皆様にメールにて
　　　　ご報告致します。
　　　　　
　　　　

【場所】高松テルサ１階エクササイズ室
　　　　　　（更衣室、シャワー完備）

【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの　　　　
　　　　ヨガマット（バスタオル可）
　　※お子様のマットに関しては私の方でご用意致します。

【定員】各２０名

【お問い合わせ】
　LISA メールアドレス　　lisaly_yoga@yahoo.co.jp
　または、mixiのメッセージでも可。　　　　　
　　　　
　　　　※ご質問等あれば何でもご連絡ください。

レッスン内容の詳細です。

９：３０～１０：３０　　　 Yin＆Yan　Yoga

　Yin（陰）Yogaはほとんど動きのないYogaです。１ポーズを3分程静止して
　体の陰性の部分（関節や腱）に働き掛け、より自分の内面を見つめるYogaです。
　東洋思想を取り入れており、体の経絡（ツボの通り道）に働き掛けエネルギーの
　流れを良くしていきます。

　対称的に、Yan（陽）Yogaは動きによって体の陽性の部分（筋肉）に働き掛ける
　Yogaです。
　（一般的にYogaと聞いて皆様がイメージするのはこのYan（陽）Yogaの部分です。）

　この二つをバランス良く行うことによって体のより深い部分までリラックスし、また
　働き掛ける事ができ、よりよい調和を計ります。

　　　　　　

１１：００～１１：４５親子パートナーYoga

　二人一組でするYogaです。お子さんがいるので、１部のレッスンに比べると
　少しワイワイしながらやる感じになります。
　大人だけでなく、お子さんも楽しみながら、体験を通して学ぶという（スタンス）
　科学的アプローチを取り入れています。

　お家でも出来る内容ですので、是非ご参加してご家庭でもやってみてください。
　
　