太極拳最高コミュの簡化二十四式太極拳　　９５

２．手法
　王宗岳が著した太極拳譜の内の十三勢歌には、手法に八法あり歩法に五法ありとして、十三勢を軽視してはならないと冒頭で説いています。十三勢というのは、太極拳が太極拳と呼ばれる以前の呼び名で、その頃は十三勢とか軟拳、あるいは長江にあやかって長拳と呼ばれていたのを、王宗岳が太極拳釈名の中で「太極拳」と名付けたものです。
　手法の八法は別名八卦とも呼ばれ、手による振る舞いの八つの型のことです。その八つは、武禹㐮の太極拳論の終わりの方に八卦として上げてあります、その手法八法は下記の通りです。
?掤　(ポン)　　胸前に腕を横たえる防御の型。攬雀尾の最初の
　　　　　　　　　姿勢。
?捋　(リュイ)　両手の平を向かい合わせて、上方から下に引く
　　　　　　　　　動作。攬雀尾の次の動作。
?擠　(ジー)　　両手の平を向かい合わせて胸前に横たえ、前に
　　　　　　　　　押し出す動作。攬雀尾の三番目の動作。
?按　(アン)　　両手の平を下に向けて抑える動作。起勢。両
　　　　　　　　　手の平で前に押し出す動作。攬雀尾の動作。
?採　(ツァイ)　手の平で斜め下に抑える動作。野馬分鬃　
　　　　　　　　　(イエマーフェンゾン)。
?　　(リェ)　　この字がありません、手偏に列です。掤　
　　　　　　　　(ポン)　に勢いを付けて跳ね上げ相手を
　　　　　　　　ドキッとさせる手法です。野馬分鬃　
　　　　　　　　(イエマーフェンゾン)　の前に跳ね上げる
　　　　　　　　手です。
?肘　(ゾウ)　　肘打ちの接近戦の技です。手の防衛線を突破
　　　　　　　　　されて身に降りかかる危険を防ぐ技です。
?靠　(カオ)　　両腕で胸前を守り、肩、背、腰を使って相手
　　　　　　　　　にぶつかる技です。上記同様手の防衛線を
　　　　　　　　　突破されたときの手法ですから、相当な危険
　　　　　　　　　を伴います。