アフリカンダンサーコミュの今週日曜日《１０／４》西アフリカ（ギニア）アフリカンダンスレッスン＠大阪

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おきぐのＷＥＳＴ　ＡＦＲＩＣＡＮ　ＤＡＮＣＥ　ＣＬＡＳＳ●

１０月４日・日曜日、１０月１８日・日曜日

このクラスは、アフリカンダンスをする上で、ダンスに必要な体作りやケガ予防・腰痛予防・体の柔軟性アップを計る為、ダンスクラスの前にピラティスクラスを取り入れました。アフリカンダンスクラスは生演奏で、ダンスだけではなく、音楽も楽しみながら、太鼓とダンスの密な関係を感じて、れっすんして頂けます★
アフリカの太鼓は心と体を自然と載せてくれます★
それは最高にダンスを楽しませてくれる空間です★
ですが、それゆえ、むやみに体を動かしてしまって、
後に負傷したりの無い様にと言う思いで、ピラティスでの筋肉の意識づけや、ストレッチ、アイソレーションを大事にしています★
レベルはオープンクラスです★
今まで二時間クラスでしたが、みなさんの体調、気分によって、時間によって選んで頂ける様にしました。

ピラティス＆ストッレッチクラス（１時間１０００円）
１８：１０～１９：１０（１８時より受付：スタジオ内にて）
注）人数制限あり、要予約or事前確認（バスタオルｏｒマットを持参下さい）

アフリカンダンス生音クラス（１時間半１８００円）
１９：２０～２０：５０（１９：１０より受付：スタジオ内にて）

★ピラティス＋アフリカン両クラス受講されると、２３００円になります★

＠スタジオクール
大阪市十三本町３の２の３
阪急十三駅西改札より、出て右の路地を突き抜けると、右手に踏み切りがあり、それを渡って左へ高架下をぬけ、右手。
０６－４８０５－１７８６（日曜は受付不在の為、連絡はおきぐまで）
近くに駐車場もあります。

今月もリズムは「ソリ」です☆
オープンクラスなので、ちょいムズですが、
がんばってショフマンのステップできる様になりましょうね☆
まってます☆　　　　　　　　　　　　　　

おきぐ
０９０－９２７２－９４１８
aiko_sabbath@yahoo.co.jp

おきぐプロフィール

１９９９年よりストリートダンス（ハウス）をはじめ、「Sabbath」「Chugalug」などのグループにて主にアンダーグラウンドのシーンにて活動。
ストリートダンスコンテスト「TRUE SCHOOL」や「ダンスアライブ」にて、
優勝。
その後、西アフリカのダンスと出会い、２００４年、２００６年、２００９年とギニアへ、２００５年にはＮＹへ滞在し、ギニアの伝統音楽・ダンスを学び関西を中心に活動を広げる。
２００４年～２００９年、アフリカンパーカッション＆ダンスグループ「HAMANAH」にて活動。「HAMANAH」主催、日本一のジェンベイベント「ジェンベ打サミット」に４回出演。
２００９年より大阪から京都へ活動を移し、
京都のアフリカンコミュニティグループ「ンバラファ」にて活動。
大阪にて、西アフリカバレエスタイル練習会を主催する。