ソイラー（豆大好き人間）コミュのはじめまして。

始めまして、仲間に入れてください。
豆には目がないんです。
枝豆、ピーナッツ、マカデミアンナッツ、グリーンピース、大豆、小豆、きな粉、落雁、豆腐、ゆば、豆そのものも、豆加工品も、何でもＯＫ。見たら、食べたくなります。
好きなんだけど、ちょっと離れていたい！
なぜって、食べだしたら、際限なく食べてしまうんです。
そして、結構、カロリー高いものが多くて、太っちゃうんです。
太らない食べ方ないかなあ。
どうぞよろしくお願いします。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 10月22日 08:54

一緒！！一緒です！！

「お前豆が主食かよっ」ってくらい、豆豆星人・・

ミックスナッツとか、袋の大きさ関係なく全部食べてしまう・・
そして、体重・・・＞＜

[2] mixiユーザー 10月22日 16:50

ほさんも豆がお好きなんですね。
ちなみに、今日食べたのは「蒸し大豆｣っていうので、袋にはいってるの。料理にそのまま使えると書いてあって、サラダにパラパラふりまいて、半分残っていたけど、おやつみたいに食べちゃいました。
サラダには豆腐も入れました。
イソフラボンがゆで大豆より多いらしい。

[3] mixiユーザー 10月22日 20:33

私も豆好きです♪
小豆や金時豆は炊飯器で炊いたりしておやつ代わりに食べます。
そして炊いた豆に味をつけるときは(鍋に移して)砂糖ではなくデーツ(なつめやし)の実を細かく刻んで少々の塩と一緒に煮ますよ。砂糖より栄養あっていいかなと思って。
でも美味しいのは変わりないから食べ過ぎセーブにはならないのですが^^ゞ
でもでもお菓子や洋菓子を食べるよりは低カロリーだからいいと思い込むようにしています･･･。

[4] mixiユーザー 10月27日 21:07

mitsumameさん、こんばんは。
炊飯器で小豆や、金時豆を炊くって、時間の設定はごはんを炊くときと同じでいいのですか。
なんか簡単に柔らかくなっちゃうのですか。
料理しようと買ってある、豆があるので、試してみようかなぁ。
ありがとう。
ちなみに今日は殻付ピーナッツと黒豆の枝豆少々いただきました。

[5] mixiユーザー 10月31日 20:48

私も同じく、豆は食べ始めると止まらない！っというのが悩みの種です・・・(^^;;
今年は特に枝豆をよく食べた気がします。多分主食の穀物以上に・・・。

炊飯器で豆を炊く方法、私も知りたいです！

[8] mixiユーザー 04月23日 22:51

はじめましてo(^-^)o
豆に目がなくエンドレスに豆を食べ続ける、ともみんです。
私もソイラーになりたくて参加しました！
よろしくお願いします(^-^)

枝豆が１番好きですが
大豆も好き（*´▽｀人）
豆サラダは必需品です☆

[9] mixiユーザー 05月01日 16:21

はじまめして☆

３年前からダイエットのため主食を炭水化物から「豆。」に。
そのため、体重も１０キロ減、筋肉パンパン状態です。。。

いまでは米やパンがおかずです（笑）

片手に豆乳がライフスタイル！
もう豆がないと生きていかれません。

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