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どーせするなら\(^O^)／

mixiユーザー 2011年08月02日 17:11

半身浴するならハート

ついでに
これも実践してみてくださいハートハートハート

人の体って、タンパク質からできてます★
動物性のタンパク質は筋肉になるんですが、
植物性のタンパク質は実はインナーマッスルを鍛えてくれて、
お肉を引き締めてくれるんです♪
さらに、お肌の調子も整えてくれます(^＾)
なので、
?豆乳を飲んでください♪
次に、体の６０％はお水でできてます。
体の中のお水を常にきれいに保っておくためにも
お水はいっぱい飲まないと★
なので、
?最低１リットルはお水を飲んでください♪
お水を飲むことで代謝をあげてくれるんです(^＾)
そして、
飲んでばっかりぢゃダメなので、
?４０°程のお風呂に２０分ほど半身浴してください♪
２０分半身浴することで、
体の中の老廃物もでます！
寝る時間がなくなる！って方は、
２０分の半身浴は２時間寝たと同じ効果があるので大丈夫(^＾)

てことでどーせ半身浴するなら\(^O^)／
やってみてくださいハートハートハート

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月02日 22:14

20分！すごい！始めて知りましたー(*^o^*)最低20分すれば身体の老廃物は出るということなのですね！！

お水も心掛けるようにします！
貴重な情報ありがとうございます！

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