箕面市民集まれっ！！コミュの箕面ウォーキング&水春オフ会

アスリート及び自称アスリートの方々に

２月１０日以降に箕面でウォーキング&水春オフ会をやろうとしています。

日時は未定ですが、土曜日です

箕面市民でなくても実家が箕面とか会社が箕面とか友達が箕面とかモミジの天ぷら食べたいとか面白そうや～～とありましたら

ご参加下さい

コースは往復１０km ５km地点で小休憩を取る予定です

参加費は無料です。自身の飲食代足ツボ代金、プロテイン代とか施設利用代金はご自身で行って下さい

行きは友達のお店で小休憩を取る予定にしています。

帰りは別ルートで船場まで行き、水春でお風呂や岩盤浴を楽しみつつオフ会が出来ればと考えています。

アルコールが飲まれる方々様は自己管理にてお願いいたします。

未成年の方々様はアルコールが飲めたい自覚と意識は常に持っていて下さい。

ダラダラ歩きではないので、競歩となりますが、割にワイワイやれればいいと考えています。

なるべく荷物は持たない軽装がいいと思いますが

着替えとかある方々様は、

少し遠いですが、箕面船場のＳＳＯＫのコインロッカーを使うのをお勧めいたしますが、着替える所がありません～～

メタボの方々様一人ではしんどい方々様も一緒に歩きませんか

楽しいですよ。

定期的に開催する予定です。

よろしくお願いいたします。(o^-^o)

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 01月21日 06:35

これはおもしろそうですね。
最近毎日往復10kmを2時間位かけて出勤してます（笑
ただ、競歩には自信がまったくないです。
質問なのですが、どれくらいのペースで歩くのでしょうか？
自分は結構まったりあるくタイプなので、ペースについていけないか不安です。
もし都合がつくようでしたら参加してみたいと思います。

[2] mixiユーザー 01月21日 07:27

> どなどなさん

お問い合わせありがとうございます。)^o^(

主催者が共にランナーですが、現在、膝の故障中故に、走れず、
普通の人の早歩き程度です。
多分大丈夫と思いますよ。

何か病気を持っている方々様でなければ～

早歩きと走るのは、一番筋肉を燃やすので、ダイエットにも効果的です。

[3] mixiユーザー 01月22日 08:02

> ｻﾞﾙﾂﾌﾞﾙｸﾞさん
お返事ありがとうございます。
ウォーキングなんてたいそうなものではないですがぶらぶら散歩はいつもしてるので時間がとれそうでしたら参加させてくださいませ。

[5] mixiユーザー 01月22日 08:55

> 花鏡さん

お問い合わせありがとうございます。

往復で１０kmです。

途中５km地点で休憩を取ります。

待ち合わせは千里中央にしようと思っています、ふにゃふにゃ夫婦でも大丈夫です。

５kmを過ぎてもういいや～と思ったら先に水春に行って頂いても構いませんよ～。

その辺はご自身の体調や体力とご相談してみて下さい。(o^-^o)

よろしくお願いいたします。(o^-^o)

[7] mixiユーザー 01月22日 13:06

> 花鏡さん

無理せずに楽しく参加出来る会にしたいと思います～

意外にも
冬は一番ダイエットには向いている季節です。

坂道のアップダウンが多いので足腰が鍛えられますよ～