[mixi]今日、断酒会・ＡＡに行ってきましたԅ - STOP アルコール依存症

[882] mixiユーザー 11月09日 23:06

日曜から連チャンで例会に参加させて頂きました。
今日は会全体の役員会でした。
体験談はないですが、会を運営していく上では必要な話が出ます。
役員会の隅の席に座って話を聞いている娘が、「お酒を飲まなかったら仕事が出来る人ばかりじゃん！」って驚いてました。

来年３月に女性当事者とその家族の一日研修を地元で開きます。
又、4月にはブロック大会が地元が当番県なので大変だと言われています。
私も飲まずにいるから、お手伝いが出来ます。

[883] mixiユーザー 11月11日 16:27

「断酒宣言の日」という事で駅前で「ストップ飲酒運転」というチラシ入りのティッシュ配布に参加させて頂きました。
県との共催です。
自助グループの連絡先も掲載されています。

一人でも、繋がれば良いと思います。

[884] mixiユーザー 11月24日 11:15

週に役員会を含めて、3～4回のペースで自助グループに参加させて頂いております。
時々、毎回？今日位休んでも良いかなぁって思いますが、余程体調が悪くない限りは行きますが、このペースに慣れるのには次回がかかりました。
行かないと聞けない話があります。
自分が依存症と認めて、受け入れるのは大変でしたが、おかげさまで飲まない生活が送れています。

[885] mixiユーザー 11月24日 13:57

間違えました(^_^;)
次回じゃなくて、時間がです^^;

[886] mixiユーザー 11月29日 00:33

今日は昼例会の後に広報部会に参加させて頂きました。
昼例会に行くのに、乗換で約１時間かかり、おにぎりを持参して参加したのですが、睡魔が・・・
隣に座っている娘もウトウト・・・
広報部会は違う場所でどう乗換たら良いかと思っていましたが、先輩が病院座談会の帰りに迎えに行くと言って下さり助かりました。
部会の後は自力だと１時間半以上かかるのですが、別な先輩が送るよって言う言葉に助かりました。
私の断酒生活は沢山の方々の力で送れています。
来年３月にブロックアメシスト一日研修、4月にはブロック大会があり、宛名書き(手書き)等があり、こんがらかっていますが、少しでも沢山の方々の力になれたらと思います。

一人ではやめられなかった、あのドロドロの生活には戻りたくないし、戻るわけにはいかないと思います。

[888] mixiユーザー 12月11日 23:21

今日は雨で頭痛、肩こり、腰痛で例会を休もうかなぁと思ってたら、メンヘラ娘が自分がしんどいのに「アタイが調査票を持って行くよ」って言ってくれました。
しかし、それはさすがにイカンと思い出掛けました。
娘は「母さんの断酒の邪魔をしたらいけないと思う」と言ってくれますが、娘には娘の人生があるのにって思います。

私自身も回復しなくてはいけない、そして家族の回復にも責任があるから、やめ続けるだけです。

[889] mixiユーザー 12月13日 23:14

センター例会に参加させて頂きました。
新しい方が「自分は依存症じゃないと思うから、禁酒で行きます」と発表されました。
自分でコントロール出来るなら良いと思います。
娘が「頑張ったら良いじゃん」と冷めた感想を言ってました(^_^;)

自助グループはお酒をやめた人が集まるのではなくて、やめ続ける為に参加するんだと先輩に言われたのを思い出しました。

おかげさまで今日も飲まずに終わります。

[890] mixiユーザー 12月15日 05:54

お疲れ様です。

お陰さまで今日でクリーンソーバーになり44年と７ヶ月と15日目を迎えました。

今年は６月から湘南で11月４日迄サーフィンしてました。時々様子見に自宅に動物がいるから戻ってました。夜暇なので海近くの自助グループに参加しました。

しかし、安定剤や睡眠薬飲んでる人が多くて酔っ払ってしまいました。

今日は自宅近くの出発点である自助グループに行くようになり４回目ですが酔っ払ってしまいました。

司会者が７年止めてるらしいが安定剤や睡眠薬は飲んでるみたいで話が支離滅裂で今月で７年のバースデーをするみたいです。

私は安定剤も睡眠薬も止めなければ全く楽にならなくて本気で切ったら強力な禁断症状に教われました。

しかし、仲間のお陰で全てを断ち切ることが出来ました。

安定剤も睡眠薬もアルコールと同じ薬物なのでやめないと止めた事になりません。

この自助グループは安定剤や睡眠薬を使用してても毎月誕生日会をしてるみたいてます。

もう二度と行くのをやめようと思います。

冬のうちはサーフィンしないから昨日から昼間近くでやってるヨガ🧘‍♂に参加して良かったので金曜日今日と日曜日も違う内容のヨガがあるので参加してみます。

20日に定期検診があり終わったらやはりサーフィンの方が健康の為には目茶苦茶良いので行けたら行きたいので冬のウエットスーツなど準備しました。

私は酒を飲む人と話したり、居酒屋に行くと酔っ払ってしまうので近付かないようにします。

[891] mixiユーザー 12月15日 11:46

毎日年金ぐらし、

６月から湘南住んで11月４日迄サーフィンしてました。

湘南グループのミーティングでも酔っ払ったし、

安定剤も睡眠薬も酒と同じでやめないと止めた事にならないのに昨日のAAミーティングも飲んでるのに酒はやめてるからと今月で７年らしくバースデー

するらしい。

参っちゃって今目が覚めました。

PM１時からのヨガ🧘‍♂に一昨日と違うヨガみたいなので行ってみます。

もう二度と日本のAAにはいきません。グループは英語グループなのでたまには行ってみようか思ってますがたぶんいかないと思う。

[892] mixiユーザー 12月19日 21:50

通院の後に昼例会に遅れて参加、夕方は女性当事者の例会に参加させて頂きました。

ブロックアメシスト一日研修の発送作業も出来ました。

おかげさまで今日も飲まずに一日が送る事ができました。

[893] mixiユーザー 12月27日 23:04

年内最後の例会に参加させて頂きました。
と言っても30日に年末特別例会があり、他の自助グループからも参加されると思います。
来年１月の予定表を見て、場所変更があり、「遠いなぁ」って思う自分は甘いんだと思います。

気忙しい時期だからこそ、お酒が追いかけて来ますが、最初の１杯に手を出さない様に気をつけて行くだけです。

[894] mixiユーザー 01月03日 19:15

30日に年末特別例会に参加させて頂き、今日は年始特別例会に参加させて頂きました。
今日は県外からも参加がありました。

おかげさまでお酒に手を出さない年末年始が送る事が出来ました。

[895] mixiユーザー 01月06日 13:24

昨夕は支部の役員会でした。
退会予防について話し合いをしました。

飲んで入院された場合、又頑張りましょうって言えるけど、自助グループが苦手（話すのが苦手等）な方や人間関係が拗れた場合は、言葉が届かないと思う。

飲む飲まないは本人だし、自助グループに行く行かないも本人ですから。

一人ではやめられないと気付いたら、次に行くんだろうと思います。

先輩が「私達は家族の回復に責任がある」と言われました。

[896] mixiユーザー 01月10日 23:51

寒いなぁって思いながらも、例会に参加させて頂きました。

飲んで忘れていた事がありますが、忘れているから無かった事にはならないとわかるのに時間がかかりました。

何とか今日も飲まずに終わります。

[897] mixiユーザー 01月11日 21:41

役員会に参加させて頂きました。
SBIRT普及促進セミナー、ワンナイトセミナー、県外一泊研修会2件、ブロックアメシスト一日研修、ブロック大会等沢山の話が出ました。
実行委員の方々は大変です。
私はアメシスト一日研修の準備のお手伝いをさせて頂いております。又、ブロック大会では来賓の受け付けオバサンです。

お酒をやめているだけではいけないんだとわかっていますが、中々次に行くのは大変です。

今日も飲まずに終わります。

[898] mixiユーザー 01月15日 22:27

支部の例会に参加させて頂きました。
一年間は辛抱して通って下さいねって言われて、何とか今も飲まずに済んでいます。

明日は通院です。
抗酒剤を貰って来ます。

[899] mixiユーザー 01月24日 23:53

雪で寒いけど、着込んで着ぶくれ状態で例会に参加させて頂きました。

寒いと「おでん」で飲んでたから危険だという話が出ました。
鍋物、バーベキュー等危険だと言われます。

食べ物だけじゃない、どうやっても理由を付けて飲んでいた自分がいます。
飲んでいる自分を正当化していました。

今日も飲まずに終わります。

[900] mixiユーザー 02月07日 23:19

連チャンで例会に参加させて頂いております。
何年か飲まない生活を送っていますが、飲んでないからと棚上げをしてしまう自分がいます。
最近、入会された方が「１日が長い」「我慢です」と発言されて入会した頃を思い出させて頂きました。

今日も飲まずに終わります。

[901] mixiユーザー 02月12日 13:12

ブロック大会のセクション会議に参加。５年前の大会の時には当日お弁当配布の人がドタキャンして、「支部のお弁当頼むね」って言われて、先輩達に助けて頂いた。
今回は来賓受け付けでお祝いや寄付の領収書発行係になった。
飲んでないから、役目が充てられる。
会議の帰りは先輩家族の方に送って頂いたが、「本当は役目はしたくないけど、それを言ったら夫は例会に行かなくなる」って話された。

私は飲まない姿を見て貰うだけではいけないんだと思う。

[902] mixiユーザー 02月20日 06:44

おはようございます

、

45年前の２月７日国立武蔵療養所(現在国立精神神経センター)に入院中米軍南多摩将校クラブで行われたAAのラウンドアップに参加させていただきました。

その時AAのビックブック(アルコール中毒者の仲間達)と12&12ステップ&伝統(全文英文初版本)の本がくじ引きで５人に当

たりました。

その本に書かれてたのは(第５章徹底的に我々のやり方に従った人で失敗した人を我々はほとんど見た事がない、立ち直らない人々はこの簡単なプログラムに自分を完全にゆだねる事が出来ない、またはそうしたくない人々である、普通自分自信に正直になる能力が残っていれば立ち直る事が出来る。)と書かれてた。

100%簡単に酒をやめられる？

どうすれば良い？

ステップをやれば良いと書かれてる、

ステップ１から５迄にどうしてある中になったかが書かれてる、

その精神的理由は７つの罪源であると　高慢　貪欲　好色　嫉妬　飽食　貧食　怠惰、

確かに人間の心は７つの罪源から出来たと精神医学ではなってる。

退院後原点である立川カトリック教会のAAミーティングに行かせていただきました。少し早く行ったので焼肉屋に入り晩御飯を

[903] mixiユーザー 02月20日 07:06

食べようとしたらいつの間にかビールを飲んでました。

気分は一転してタクシーに乗り館山に行き自殺しようかに変わりました。又飲んじゃって退院した病院にもカッコ悪くて、

他の小林病院(今の駒木野病院)に行ったが診察で医師にやはり入院しても酒をやめられないのでマックに行きますと言ってマックに３ヶ月行きました。ひどい禁断が出たが仲間の中にいたからなんとか乗り越えました。

この前45年ぶりに原点である立川カトリック教会のAAミーティングに行ってみました。

３回ほど行きましたが酔っぱらってしまい一人で話が止まらず長く話してしまいました。

司会者が先に話したい人はどうぞと言ってるのに話さなかった女性の仲間に話したかったのにと文句を言われてしまいました。

その月止めて７年のメダルミーティングの仲間がいましたが安定剤や睡眠薬を飲んでる為薬ずけ状態、その為完全クリーンソーバーの私は酔っ払ってしまいました。

私は安定剤&睡眠薬をやめなければ全く楽にならなかったので勇気を持ってやめましたが止めたらひどい禁断症状に襲われました。

たしかにその禁断症状が恐怖で完全に止められない人が多い、

しかし、ステップの本には安定剤&睡眠薬もアルコールと全く同じと書かれてる。

全ては本人の決める事ですがそう言った人が何年、何十年やめてると言う人が多い、

原因は福祉を受けてる人は病院に行くよう言われてるのもある。

ビギナーが多いので致し方ない。

[904] mixiユーザー 02月22日 16:09

AAに行って来ました。　
今日は珍しく疲れました。　
何でかなぁ。

[905] mixiユーザー 03月05日 22:58

昨夜は実家の近くの例会に参加させて頂きました。
本当は亡くなった姉をここに繋げたかったと思います。
初めて聞かせて頂く体験談ばかりなので、良かったと思います。

姉の事でバタバタしていますが、ここで飲んだら、又一からやり直す自信は無いので参加させて頂き、本当に良かったと思います。
まだまだ、落ち着く事は出来ませんが、県外の息子も「何かあったら言えよ」って言ってくれるのは、やめている姿を見て見てくれているからだと思います。

[906] mixiユーザー 03月06日 18:31

近くのAAには週一回参加していますが、先週は通院で行かなかったらもう「呑んじゃったのかな。あの人。」って思われていたみたいです。
少しでも気にかけてもらえるのは、嬉しいことです。

行かなかったら、呑んじゃったになるよね。

[907] mixiユーザー 03月10日 19:17

今日はブロックアメシスト大会でした。
中心になるのは、一番人数が多い私が所属する断酒会でしたが、他の断酒会や県外からも沢山参加して下さいました。
行政から１名、医療関係が11名、療養生2名、家族5名、一般3名、アメシスト48名、70名でした。
ネット等で依存症の話を知る事はいくらでも出来ます。
でも、今日「自分はパニックや強迫性障害があり乗り物が怖いけど、会いたくて来ました」と話されました。

生の体験談を聞かせて頂き、良かったと思います。

[908] mixiユーザー 03月19日 09:02

昨夕は実家の近くの自助グループに参加させて頂きました。
少人数ならではのアットホームな例会でした。

６月には県大会がここであります。少人数での準備は本当に大変だと思います。

[909] mixiユーザー 03月26日 21:15

昼例会に参加させて頂きました。20周年で普段の昼例会とは違って家族の棚卸しを沢山聞かせて頂きました。
その後夕方からは広報部会で行事予定票の発送見直しがあり、私は11件担当になりました。
「大変な時にごめんよ」って言われたけど、飲んでないから役割が充てられます。

飲んで信用を失うわけにはいかないと思います。

[910] mixiユーザー 03月29日 21:08

ブロック例会に参加させて頂きました。
私は出席調査票の担当なので、最後までつけてくださいねと確認。
又、ブロック長が日曜に県連理事会に参加されるので、チェックしておいてくださいねと確認。
帰宅後に電卓を片手に計算するのですが、あれ？合わない！記入もれ？とアタフタ・・・

私が所属する自助グループは、例会の参加数で奨励賞を頂きます。
大先輩の数字を見て、背中を追いかけて行くだけです。

[911] mixiユーザー 04月07日 18:46

今日は五年に一度の持ち回りの大会でした。
昨夕は前日の会場準備で、今日は朝８時に集合で、９時から受け付け開始でした。
北は北海道、南は九州、沖縄から総勢約600人以上の参加だったそうです。
私は受け付けからお弁当配布の準備等で殆ど中に入れませんでしたが、他の断酒会の方々と話が出来たのが良かったなって思います。
断酒している仲間の輪の中に入れて頂いて、私のお酒は止まってます。

[912] mixiユーザー 04月15日 20:49

明日が姉の49日で、片付けや準備の為に実家に帰っております。昼間にゴミ出しをしたり、お花を買いに行って、夕方から近くの例会に参加させて頂きました。
少人数ならではのアットホームな例会で、初めて聞かせて頂く体験談もあり、良かったと思います。
人の話を聞いて、自分を振り返る事が出来て、飲んだらいけない人間だと再確認をさせて頂きます。

[913] mixiユーザー 04月22日 22:48

片付けの為にまだ実家に滞在しており、先週に続いて地元の例会に参加させて頂きました。
身体を壊して内科入院しても身体の調子が良くなると又飲む生活をしていましたが、病院ではお酒をやめる事が出来なかった私ですが、このままではいけないと断酒会に通い始め、おかげさまで飲まずに済んでおります。
薬じゃない、人の話を聞いて、あの時に戻ったらいけないと再確認させて頂いております。

自分一人の人生だけではない、心配、迷惑をかけて来た人に飲んでない姿、やめ続ける姿を見て貰う為にも通うだけです。

[914] mixiユーザー 04月24日 18:05

私を助けても１円の得もしないのにAAの人達は本当に優しい。
繋がって間もない私に、おせっかいなくらい良くしてくれる。

人間って不条理だ。
私の行きて来た世界と違う。
人間って不思議だ。

[915] mixiユーザー 04月29日 13:52

今日はLINEミーティングを拝聴していました。ほとんど居眠って聞いてませんでした。

[916] mixiユーザー 05月01日 18:20

今日は朝から病院と役所へ用事でしたが、自転車で冷たい雨で寒かったです。

夕方からミーティングがありましたが、雨あしが弱まらずまた自転車と歩きなので、嫌にやりました。

スポンサーに頭が痛いと言って休むことにしていました。許して下さい。

[917] mixiユーザー 05月03日 08:00

実家の片付けで帰省してます。
娘に「シアナマイドを持った？」と言われました。
役所や携帯の解約等を済ませて、地元の例会に参加させて頂きました。
このドタバタしている時に例会に行かなくても良いのかもしれませんが、絶対飲まないという保証はないので体験談を聞かせて頂き、体験談を話させて頂き、飲まない生活を送るだけです。

[918] mixiユーザー 05月06日 23:09

実家の近くの例会に参加させて頂きました。
娘は一人で　私が所属させて頂いている例会に参加したみたいです。
先輩方や家族の方々に「一人で大丈夫？(誰が？)」「ご飯はどうしてる？」と沢山声をかけて頂いたそうです。

出会いに感謝
繋がる事が出来て、私のお酒は今は止まってます。

[919] mixiユーザー 05月08日 16:22

AAに行くためにマクドナルドで何も頼まず2時間、時間潰しです。

一度家に帰っても1時間も休めないからです。雨降ってるし。

疲れが溜まらないかは心配です。

[920] mixiユーザー 05月09日 22:20

昨夜はセンター例会、今日は役員会に参加させて頂きました。

先輩方は私の今の家の状況をご存知なので、「大変だと思うけど、疲れをためない様に」と声をかけて頂きました。
「飲んでないから出来るんだよ」と言われて確かにと思います。

明日は息子の嫁さんが体調を崩し大きい病院に行くというので孫三人の子守りです。
飲んでないから預けてくれるんだと思います。

この信用を失うわけにはいかないと思います。

[921] mixiユーザー 06月02日 21:04

県大会に参加させて頂きました。
今回は私の実家近くの断酒会が持ち回りで、私は実家の片付けで帰省していた間にその例会に参加させて頂いていたので、顔見知りになっており、「わぁ、会えた！」って、お酒をやめて、やめ続けている方々、苦労されて来られて来た家族の方々に声をかけて頂き、一人じゃないと思いました。
行政、医療、断酒会会員、家族合わせて約200名以上の大会でした。

一人ではやめられない厄介な病気ですが、仲間がいる事に感謝です。

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