富士市　つぎいってみよーっ！コミュの夏に向けてダイエット！

欧発祥の最新のウォーキングエクササイズ

ノルディックウォーキングプログラムをスタートさせます。

・体重が気になる方
・もっと効果的なダイエットを・・・とお考えの方
・肩こりでお悩みの方
・関節、膝、腰、背中の痛みが気になる方
・怪我等のリハビリで歩行したい方
・もっとスタイルをよくしたいとお考えの方　　　　　等

ノルデックウォーキングで悩みを解消しましょう！

ノルデックウォーキングは普通のウォーキングとは違い専用ポールで上半身も動かし全身の90%の筋肉を使ったウォーキングで年齢、性別に関わらずだれでも簡単に始められます。

有酸素運動と同じなのでダイエットにもバッチリです。

説明を聞いて頭で考えるよりまずは一度体験してみてください。

講習料　１回　500円(指導料、保険代)

ポールのレンタル(500円)もありますのでポールを持っていない方もご安心ください。

ノルディックウォーキングについてはお気軽にお問合せ下さい。

マリンショップ　シープロデューサー
静岡県富士市浅間上町12-1　東宝ビル102
TEL 0545-53-0161
メール　info@seaproducerr.net
ブログ　http://seapronordicwalking.i-ra.jp/