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いち味　大阪京橋　日本酒が好きコミュのR8/10/1　いち味今週のおすすめは「長芋のバター醤油焼き」です

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R8/10/1　いち味今週のおすすめは「長芋のバター醤油焼き」です

mixiユーザー 2026年09月28日 12:07

長芋のバター醤油焼き　480
外はカリッと香ばしく中はほくっと甘い
バターのコクと醤油の香りが食欲を直撃する一品

長芋は消化酵素ジアスターゼが豊富で、
胃腸の働きを助けるのが大きな特徴。
さらに食物繊維が腸内環境を整え、
カリウムがむくみ対策に役立つ。
ビタミンB群は疲労回復や代謝を支え、
粘り成分のムチンは免疫力やスタミナ維持にも効果的。
滋養強壮に優れた万能食材。

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