かっち。と楽しくダイエット！コミュのルール

現在「2006年11月1日」の体重を各自把握してください。
　*その後、参加したときは、そん時の体重をね♪

そして自分用のトピックを一つ立ててください。
トピック名は
「かっち。のダイエット日記」
　　（↑ココは自分のニックネームを）
ってな感じでいいかな？

ソコに各々ダイエットの記録やら、成果やらを書き込むって感じで^^
応援や冷やかしのコメントは書き込み自由です（笑）
中傷コメントは辞めましょう！

体重は非公開で結構です！公開しちゃた方が本気になれるって方は公開しちゃってももちろんOKです！
成果の書き方は･･･％を使用しましょう。
計算方法は･･･明日にでも書きます^^;

基本的に、自分との戦いの為に立てたコミュ（もちろん、皆さんも本気で掛かってきてくださいね^^）なので、かっち。に負けたらVAAMの1本か2本、奢ってくれるという気持ちでやってくれると嬉しいです。

目標は5.8％減ですが、勝敗は「かっち。の達成率の％」と「参加してる方の達成率の％」で勝負ってことでお願いしまーす♪

とりあえず、自分のトピックス作ったんでソレを見て見てくださいな～分からなかったら、ココに質問コメしてくれてokです^^
楽しく頑張りましょぃっ！！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 11月04日 18:16

成果の計算方法書き忘れた･･･

・スタート時の体重 = A
・その日の体重 = B
として、成果の％ ( C ）は

( B - A ) ÷ A × 100 = C

ってことで、C がマイナスならば、
「本日は　C％減　です♪」と書いていきましょう♪

例）
かっち。の
・スタート体重85kg
・本日が体重83kg
となった場合は、

（83-85)÷85×100＝ -2.3

なので、「本日は2.3％減です～♪」となります。

[2] mixiユーザー 12月08日 12:52

明日で予定の期限ですねぇ～

とりあえず、第一回目の勝負として、明日か明後日（１２月９日～１２月１０）の
「自分が一番軽い！」と思う時間で量って勝負ってな形で行きましょ～♪

[3] mixiユーザー 12月08日 21:45

「勝負」って事、すっかり忘れてたーー

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