マヨルカ島コミュのアユルヴェーダ・ヨガ・マッサージ★トレーニング

★　アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージ　★
　　　　ベーシック・トレーニング　パート１：with Sadhu

マヨルカ島で、　アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージのトレーニングが始まりまーす！
インドでは人気のこのマッサージを、マヨルカで学ぶことができます。
ベーシック、アドバンスのトレーニング終了後には、
アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージのプラクティショナーとして修了証がもらえます。

◎コース内容◎

この週末のコースでは、手と身体全体を使って深いディープ・ティシューマッサージを学びます。
パート１では、首から足まで、身体の後ろ部分へのマッサージとストレッチが主になります。
背骨へのアプローチが、このアユルヴェーダ・ヨガ・マッサージのワークの基礎となるからです。

私たちは常に背中をウォーミングアップすることから始めます。
背骨ひとつひとつの隙間を刺激する技法を学び、肩甲骨を開いていく特別なストレッチ、そして姿勢がうんとよくなる腰の部分のストレッチも学びます。そうすることで、自然な呼吸がよりイージーになります。
腰から足までの部分は、様々なマッサージとストレッチ方法を学びます。
この週末は、たくさんマッサージを練習する機会となるでしょうし、そればかりでなく、早朝のヨガ、瞑想や、ワクワクするような楽しい企画も含まれています。
遊び心に満ち溢れながら、真摯に自分自身の身体を探求する週末となることでしょう。
このワークショップは、マッサージをまったく知らない初心者の方から、すでにマッサージのプラクティショナーとして活動している人まで、すべての方が参加できます。

◎コース詳細
日時：6月19日（金)16時30分〜6月21日（日）19時
場所：マヨルカ島、カンポス（パルマから車で40分）にあるフィンカ（スペイン風バケーション・ハウス）
価格：２２０€（トレーニング、宿泊費、食費が含まれています）
講師：サドゥ・リンデン
持ち物：マッサージ用のシングルシーツと大きめのタオル、楽な服装、身体を冷やさないためのショールやブランケット、クッション、水着、（お持ちでしたら）薄めのマットレスか敷布団タイプのもの

◎アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージについて
このトリートメントは、ディープ・ティシューマッサージとヨガのストレッチが組み合わさった技法です。
受け手の身体の状態に合わせてセッション・ギバーがヨガのストレッチをサポートしていくので
より受容的なヨガのアプローチ方法と言えるでしょう。
このマッサージを通して受け取れるものは、
・身体全体の調子が整っていく
・生命エネルギーをブロックしている障害が解放されていく
・呼吸がより深くなる
・背骨や関節がより柔軟になる

また、関節やティシューの解毒効果もあります。
この身体全体へのマッサージは、腰痛や関節痛に悩む人たちにとっては助けになることでしょう。
そして何よりもまた、このマッサージを通して、自分がしっかりと大地に根を下ろすような感覚と、自分自身の身体に在ることへの寛ぎ、リラクゼーションがどういうことなのかを経験できる素晴らしいアプローチです。

◎講師（サドゥ・リンデン）について
ドイツ生まれ。学生の頃よりヨガを学び、自分の身体ばかりでなく、人生そのものへの姿勢が変容していく時期を経て、インドの神秘家和尚を友人を通して知る。
インドに渡り、和尚の瞑想コミューンにて瞑想・セラピーを探求していくなかで、アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージと出会う。
アユルヴェーダ・ヨガ・マッサージの創始者である、Ｋｕｓｕｍ女史から直接学び、また彼女のトレーニングが開催されるときにはアシスタントしてサポートにあたっている。
Ｋｕｓｕｍ女史のこのワークに対する絶えることのない愛情と情熱に深く感銘を受け、ヨーロッパでこのワークを分かち合い始めた。
『マッサージは私の瞑想です。マッサージを通して私は自分の手（身体）、ハート（愛）、そして頭（知識）とつながることができます。”触れる”というタッチへの瞑想的なアプローチを通して、私はたくさんのものを受け取り続けています。』

＜今後のトレーニング・スケジュール予定＞
◎ベーシックトレーニング
• Part 1：19 Jun(Fri) – 21 Jun(Sun) 3days

• Part 1 ：19 Jul(Sun) – 21 Jul(Tue) 3days
• Part 2 2：2 Jul(Wed) – 25 Jul(Sat) 4days

◎アドバンストレーニング

• Part 1 ：4 Sep(Fri) – 6 Sep(Sun) 3days

• Part 1 ：11 Oct(Sun) – 12 Oct(Mon)3days
• Part 2 ：13 Oct(Tue) – 17 Oct(Sat)4days



◎お問い合わせ・お申込先：
Sadhu(English, German)
Tel +0034 693 504 734
sadhu.ayurveda@gmail.com

Toshanトーシャン（日本語・英語）
Tel +0034 693 430 042
toshanic@gmail.com
http://sites.google.com/site/ayurvedayogamassage/