ディープティシューマッサージコミュの肩甲骨まわりは

最近の講習はSwedish massageスウェディッシュマッサージがメインで、ディープティシューマッサージの講習をトンとしていませんでした。

今日久しぶりにディープティシューマッサージ講習をしました。
スウェディッシュマッサージがメインでしたが・・・・

菱形筋（Rhomboid major/minor)
きょく上筋(supraspinatus)
きょく下筋(infraspinatus)
小円筋(teres minor)
大円筋(teres major)
三頭筋
三角筋

肘を使うときに、よくあるのが
せっかく肘を使っているのに腕を動かそうとしていますことですね。

「おじさんが、テレビを見るときに横になって肘をついている」光景を思い出してください。

肘だけで体重をささえていますよね。

ディープティシューマッサージで肘を使うときも、肘をつかって、お客様にもたれかかるようにして、肘を動かすのではなくて、膝を動かすことでからだが動き、肘がそれについてくるようにできると楽にきれいに圧がかかりますよ。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 12月01日 01:55

“ディープティシューマッサージで肘を使うときも、肘をつかって、お客様にもたれかかるようにして、肘を動かすのではなくて、膝を動かすことでからだが動き、肘がそれについてくるようにできると楽にきれいに圧がかかりますよ”

Mayさんの上の部分にすごく同感です。
結局大腿の大きな筋肉を使わないとセラピストの体を痛めますし、気持ち居よい圧力をかけることができませんよね。
ボディーメカニックって本当大事です。私の場合、まだまだだなーと思うのが、マッサージ中意識していないと、姿勢が悪くなっていたりする事があるんです。気をつけねば。。。

[2] mixiユーザー 12月03日 22:25

きょーこさん

こんばんは。

ですね。ほんとに姿勢は大切ですよね。
私の場合、マッサージの学校を卒業した6ヶ月後ぐらいに力強い感じのマッサージをほとんど手の力だけでやっていて、首を痛めてしまって、その上、腰痛もあって身体が痛くなってしまったんです。

それで「Body mechanic class」を受けて、それからマッサージ中の姿勢を正して、体の痛みに苦しむことはなくなったんです。

ある程度、身体を痛めて初めて自分を見直すことができましたね。今から思えば、あの時身体を痛めてよかったです。

なので、いまは講習の時は施術中の姿勢を第一に行っています。

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