禁煙カウンセリングコミュの禁煙のためその２

それでは実践編へといってみましょう。

禁煙してまずはじめに実践するグッズに禁煙パイポや禁煙ガムなどがあります。

自分もパイポを最初使ってました。でもあれって吸い口がプラスチックだから歯が痛くなるんですよね・・・

ガムもなかなかいいと思います。自分はブラック・ブラックが好きです。でもガムも意外と中毒性がありますから気をつけましょう。

では私が一番お勧めしたいのは何かと言うと、「ネオシーダ」です。
これタバコの形をしていて、タバコと同じように火を点けて吸うのですが、これが、めっちゃまずいんですっ！

禁煙していて、どうしても吸いたくなったら、「ネオシーダ」を吸ってみましょう。
あまりにもまずいんで、吸うのが嫌になります。

長年喫煙していると、タバコを吸う「仕草」というのが生活習慣でクセになってると思いますが、ネオシーダを吸うとその「仕草」自体が嫌になります。

薬局に３００円ぐらいで売っていて、手軽な値段です。

微量ですが、ニコチンやタールも含まれていて、無害というわけではありませんが、タバコよりは遥かに無害であり、なりより、禁煙の手がかりになります。

詳しくはこちら→http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/neocedar/

ネオシーダは中毒にならないと思います。

だって、すんげぇまずいんだもん(笑)

まずはどうしても吸いたくなったら、ネオシーダを吸ってみてください。

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 10月26日 14:47

そんなに不味いんですかー。ちょっと怖いですが、まずは実行してみますm(_ _)m

[2] mixiユーザー 10月30日 15:39

不味いっすよぉ～～～

タバコは一切手元に置かず、どうしても吸いたくなったらネオシーダ。これです。

知人にも同じようにネオシーダを勧めて禁煙を成功させています。

でも、タバコの自販機とか見ると、買いたくなるのかな？

そんな時にもポケットにネオシーダ！

吸いたくなったら、ネオシーダ！これで決まりですっ！

自分で自分をいじめてみる、「一人マゾプレイ！」

楽しいっすよおぉ～～～(笑)

[3] mixiユーザー 11月05日 23:19

まだ禁煙できてない私です

ネオシーダなるもの
なかなか売っていないんですけど～

マツキヨなんかではなく
薬局って感じのところなら売っているんですかね？

禁煙日模索中の私でした

[5] mixiユーザー 11月06日 13:47

sominさん

ネットで通販してるとこがないか調べてみましたが、どうやら在庫なし、売り切れが多いようですね。それだけ売れているという事でしょうか。

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=100938&v=2&p=0&e=0&s=6&oid=000&k=0&sf=1&sitem=%A5%CD%A5%AA%A5%B7%A1%BC%A5%C0%A1%BC

ここ最近禁煙を始めた知人にもネオシーダを勧めたのですが、やはり売り切れだったようです。

自分はアメリカン・ドラッグというチェーン店の薬局で買いました。

「禁煙草」という杜仲茶を使ったものもありますが、それは１万円ぐらいするのでちょっと高いですね。

[6] mixiユーザー 11月06日 14:07

かなさん

私の知人にも５年間禁煙していたのに、また吸い始めたという人がいます。

自分からするととてももったいないなぁと思います。

自分が思うに、その人は、休憩時間の喫煙による人間関係、友好関係を保ちたいが為にまた吸い始めたようです。

自分もその気持ちがわかる為、責める気はありません。

禁煙を取るか、友好関係を取るか、それはその人の自由です。

ただ、禁煙したい気持ちが少しでもあるなら、喫煙者の友人、または喫煙を勧めてくる人には近づかない、遠ざかるほうがイイと思います。それぐらいの心構えじゃないと、まず完全な禁煙は無理だと思いますよ。

また、映画なんかでとても美味そうにタバコを吸う人(例えばブルース・ウィルスとかね)が出てくるのは、一種のサブリミナル・コントロールなので、「これは私を洗脳しようとしている映像だ」と思ったほうがいいですよ。

[7] mixiユーザー 11月06日 16:23

マンダムさん

売り切れ状態ですか～、残念；；
禁煙についてですが、問題は生活習慣、
突き詰めればセルフコントロールですかね
あまり趣味の無いところがイカンのかもしれません・・
引き続き、模索中～
マンダムさんの言うとおり
喫煙室で入る情報も馬鹿にならないんですよねｗ
喫煙仲間なるものができてしまってますし・・

かなさん

少しづつ減らして止めた方、初めて会いました
あまり気張らずに・・
というのも、ひとつの手ですね
参考になりました＾＾
試しに減煙してみようと思います

[9] mixiユーザー 11月11日 16:15

いや～
参りました
禁煙出来ないことで気分が落ち込むことがあります。

減煙もきつく感じます。(ノ_・。)

とりあえず、マラソン始めました。５日目です…

[11] mixiユーザー 11月14日 10:43

まずは
イメージからという事ですね♪

イメージ大事ですよね～

ふう、タバコ吸ったときの至福感をイメージしてしまいます
まだまだですね；；

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