まずリンクをクリックしてページが飛んだらそのまましばらく(10秒くらい?)まっててください。
「click here to start download」って文字が出てくるんで、そこクリック。
次に「保存」をクリック。(ここで「保存」「ファイルを開く」とかって出てくるんで。もしでてこなかったらファイルが消えてるってことなので、ぼくにファイル消えてたぞー!!って叫んでください!)
そんで保存するフォルダを選択して「OK]でダウンロード開始です。
あとしばらく待てば選択したフォルダにファイルができてるはずなんで、そっから聞いてください。
おねがいしまーす!