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ＧＡＫＵさんを支える会コミュの【ダイエット】6月の目標

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【ダイエット】6月の目標

mixiユーザー 2005年06月01日 12:24

5月に出来なかったことを反省してこまめに報告していきたいと思います。（具体的には1週間に2回、月曜日と木曜日）

・引き続き115kgを目指す。
・食事のカロリー計算を載せるため計量をする
　（UPは、はてなダイアリーに）
・腹筋・腕立てを継続させる。
・距離は別として毎日歩く。
・農作業を積極的に手伝う。


コメント(2)

[1] mixiユーザー 06月01日 12:26

まずは先ほどもUPしましたが、6月1日12時のデータ。

体重118.2kg
筋肉率28.6%
体脂肪率33.7%
内臓脂肪24レベル
基礎代謝2303kcal
BMI37.1
体年齢63歳

[2] mixiユーザー 06月03日 01:25

6月2日13時データ。

体重118.8kg
筋肉率28.8%
体脂肪率33.5%
内臓脂肪24レベル
基礎代謝2314kcal
BMI37.3
体年齢63歳

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